Ирина

Сертифицированный фитнес-тренер. На занятиях вы увидите сочетания жарких силовых нагрузок и мягких упражнений из пилатеса.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • Здоровая спина
  • ЛФК

Опыт работы:
С 2021 года
Я прошла обучение в одной из лучших фитнес-школ Москвы – Ассоциации профессионалов фитнеса. Также я являюсь студенткой американской школы пилатеса Polestar. Моя задача как специалиста – через совершенствование внешности привести человека к лучшему внутреннему состоянию, самоощущению, здоровью, качеству жизни.

По своему опыту знаю, что гармоничная, привлекательная фигура, помимо «подтянутых мышц» – это множество составляющих, например, хорошая подвижность позвоночника, достаточная мобильность суставов, правильное положение центра тяжести в теле. Присоединяйтесь ко мне в онлайн, будет интересно!
Ирина

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – инструктор тренажёрного зала, 2019 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.