Ирина

Зарегистрированный учитель йоги The Yoga Alliance USA, сертифицировалась на Бали, использует техники Индонезийской йога-школы.

Специализация:

  • Йога
  • Стретчинг
  • Медитация
  • Здоровая спина
  • Дыхательные практики

Опыт работы:
С 2019 года
Рада пригласить Вас на занятия классической хатха-йогой на коврике для деток 5+ лет и взрослых без ограничений по возрасту! Обучалась на английском, живу в Юго-Восточной Азии. Преподаю на русском/английском/украинском или с синхронным переводом, для тех, кто хочет изучать «живой» английский через практику!

С любовью преподаю перинатальную йогу для беременных девушек для гармоничной подготовки к родам и постнатальную йогу для уже родивших мамочек (в т.ч. после кесарево) для мягкого восстановления, ликвидации лишних кг, послеродовой депрессии и т.д.
Ирина

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Сертификат Indonesia Yoga School – курс «Хатха и виньяса йога с использованием авторских Kapha-техник», 2020 г.
  • Сертификат Indonesia Yoga School – курс «Перинатальная (для беременных) и постнатальная (в послеродовой период) йога с использованием авторских Kapha-техник + Курс «Гипнороды», 2021 г.
  • Сертификат Indonesia Yoga School – курс «Йога в гамаках/антигравити с использованием авторских Kapha-техник + Йога для беременных/после родов в гамаках», 2021 г.
  • Членство в The Yoga Alliance USA, RYT-200 – зарегистрированный преподаватель йоги, 2020-2021 гг.
    Отзывы клиентов о тренере

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.