Галина

Сертифицированный инструктор по йоге. Проводит занятия по различным направлениям йоги: кундалини, хатха, аштанга-виньяса, нидра, йога для начинающих, продолжающих и пожилых.

Специализация:
  • Йога
  • Дыхательные практики
  • Медитация
  • Йога для беременных
  • Восстановление после родов

Опыт работы:
С 2021 года
Все мы разные, и это хорошо. Индивидуальная работа над собой, не оглядываясь на других, – это то, к чему мы должны стремиться. Ведь у каждого есть свой неповторимый жизненный путь. Каждая практика проходит в комфортном темпе, учитывая Ваши особенности и пожелания.

Во время практик мы проработаем физические и эмоциональные зажимы, заново познакомимся с телом, а также научимся проявлять к нему любовь и заботу. В занятия по йоге входят дыхательные практики, укрепление тела и полное расслабление. Самое главное на моих тренировках – уютная атмосфера и доверие между нами.
Галина

О себе

Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Тренер поможет вам

Образование

  • Сертификат Йога-центра SHAFALI – инструктор по хатха-йоге (легкий и средний уровень), 2020 г.
  • Диплом АНО ДПО «НАДПО» – «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности», 2021 г.
  • Сертификат Студии йоги и энергоразвития «Ганеша» – курс «Перинатальная йога», 2023 г.
  • Сертификат студии Greenberg – семинар «Диагностика осанки», 2024 г.
  • Сертификат Йога.Культура движения – семинар «Биомеханика в движении», 2024 г.
  • Сертификат Йога.Культура движения – семинар повышерния преподавательского мастерства, 2024 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.