Все мы разные, и это хорошо. Индивидуальная работа над собой, не оглядываясь на других, – это то, к чему мы должны стремиться. Ведь у каждого есть свой неповторимый жизненный путь. Каждая практика проходит в комфортном темпе, учитывая Ваши особенности и пожелания.
Во время практик мы проработаем физические и эмоциональные зажимы, заново познакомимся с телом, а также научимся проявлять к нему любовь и заботу. В
занятия по йоге входят дыхательные практики, укрепление тела и полное расслабление. Самое главное на моих тренировках – уютная атмосфера и доверие между нами.