Галина
Сертифицированный инструктор по йоге. Проводит занятия по различным направлениям йоги: кундалини, хатха, аштанга-виньяса, нидра, йога для начинающих, продолжающих и пожилых.
Специализация:
Опыт работы:
С 2021 года
Специализация:
- Йога
- Дыхательные практики
- Медитация
- Йога для беременных
- Восстановление после родов
Опыт работы:
С 2021 года
Все мы разные, и это хорошо. Индивидуальная работа над собой, не оглядываясь на других, – это то, к чему мы должны стремиться. Ведь у каждого есть свой неповторимый жизненный путь. Каждая практика проходит в комфортном темпе, учитывая Ваши особенности и пожелания.
Во время практик мы проработаем физические и эмоциональные зажимы, заново познакомимся с телом, а также научимся проявлять к нему любовь и заботу. В занятия по йоге входят дыхательные практики, укрепление тела и полное расслабление. Самое главное на моих тренировках – уютная атмосфера и доверие между нами.
Во время практик мы проработаем физические и эмоциональные зажимы, заново познакомимся с телом, а также научимся проявлять к нему любовь и заботу. В занятия по йоге входят дыхательные практики, укрепление тела и полное расслабление. Самое главное на моих тренировках – уютная атмосфера и доверие между нами.
Галина
О себе
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Йога-центра SHAFALI – инструктор по хатха-йоге (легкий и средний уровень), 2020 г.
- Диплом АНО ДПО «НАДПО» – «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности», 2021 г.
- Сертификат Студии йоги и энергоразвития «Ганеша» – курс «Перинатальная йога», 2023 г.
- Сертификат студии Greenberg – семинар «Диагностика осанки», 2024 г.
- Сертификат Йога.Культура движения – семинар «Биомеханика в движении», 2024 г.
- Сертификат Йога.Культура движения – семинар повышерния преподавательского мастерства, 2024 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.