Эльмира

Сертифицированный тренер по йоге. Прошла профессиональные курсы: «Методики йоги по системе оптимальной физической активности», «Женские даосские практики», «Анатомия и физиология мышечной деятельности» и другие.

Специализация:
  • Йога
  • Медитация
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2015 года
Помогаю людям выровнять физическое и эмоциональное здоровье. Верю, что физическая активность с элементами йоги помогает восстановиться организму и ведет к долголетию.

Составляю индивидуальные программы при болях в спине, грыжах, протрузиях, остеохондрозе, бронхиальной астме, аменорее, болезненных месячных, варикозной болезни, опущении органов малого таза, ВСД по гипертоническому и гипотоническому типу.
Эльмира

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Образование

  • Удостоверение о профессиональной подготовке ЧОУ ДПО «Палея» – инструктор по физической культуре (тренер по йоге), 2016 г.
  • Сертификат Поволжской академии йоги, психологии и прикладных практик – курс «Методики йоги по системе оптимальная физическая активность», 2016 г.
  • Сертификат Международной школы Floryance – курс «Женские Даосские практики», 2018 г.
  • Сертификат Start Fit – семинар «Три слона богатого тренера», 2018 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.