Елизавета
Фитнес-тренер по программе fitness-twerk и twerk-база, а также инструктор по растяжке.
Специализация:
Опыт работы:
С 2020 года
Специализация:
- Twerk
- Стретчинг
- Женский фитнес
Опыт работы:
С 2020 года
Меня зовут Лиза, и я хочу тебе показать, что тверк – это не пошло. Это очень красивое, женственное направление, которое меняет твои внутренние ощущения и мир. На моих онлайн-тренировках мы с тобой разучим основные элементы направления Тверк и будем совмещать их с функциональным тренингом, а также с растяжкой.
Благодаря точечным упражнениям, твое тело станет красивым, а ягодицы будут округлыми и подтянутыми. Комплексные программы дают упор на мышцы всего тела. Уже после месяца занятий, ты ощутишь не только внешние, но и внутренние изменения. Твоя осанка станет прямее, а походка уверенне. Жду тебя на занятиях!
Благодаря точечным упражнениям, твое тело станет красивым, а ягодицы будут округлыми и подтянутыми. Комплексные программы дают упор на мышцы всего тела. Уже после месяца занятий, ты ощутишь не только внешние, но и внутренние изменения. Твоя осанка станет прямее, а походка уверенне. Жду тебя на занятиях!
Елизавета
О себе
Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
- Сертификат Фитнес-студии ЮMove – программа «Fitness Twerk», 2023 г.
- Диплом Центра дополнительного образования InstructorPro – инструктор по стретчингу, 2024 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.