Елена

Сертифицированный тренер. Проводит силовые и кардиотренировки, восточные танцы. Поможет восстановить здоровье, улучшить гибкость, укрепить мышцы спины, обрести гармонию с телом.

Специализация:
  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.
  • Йога.
  • Пилатес.
  • Медитация.

Опыт работы:
С 2006 года.

С детства занимаюсь спортом и танцами, мой опыт работы фитнес-тренером 15 лет. Мы вместе добьемся желаемого результата, учитывая все ваши пожелания, физическое состояние, противопоказания.

Я помогу вам почувствовать свое тело, полюбить спорт, сбросить лишние килограммы. Наши тренировки всегда будут интересны и разнообразны, мы сможем чередовать различные занятия. Гармония души и тела – это важно!
Елена

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения и правильное дыхание помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Диплом Астраханской школы восточного танца – курс «Беллиданс для профессиональных танцовщиц», 2007 г.
    • Сертификат Школы пилатеса BODYCO– семинар «Пилатес без риска», 2016 г.
    • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – курс «Мастер-тренер», 2016 г.
    • Сертификат Online Kettlebell School – семинар «Тренировка с гирями», 2018 г.
    • Сертификат Центра профессионального и личностного роста тренера «Практика» – семинар «ПРО тазовое дно», 2019 г.
    • Сертификат Школы гиревого спорт – курс «Функциональный тренинг», 2019 г.
    • Диплом Астраханского государственного университета – «Физическая культура и спорт», 2020 г.

    Достижения
    • КМС по гиревому спорту.
    • Чемпионка Астраханской области по рывку гири среди девушек.
        Отзывы клиентов о тренере

        Стоимость занятий

        %%price_text%%
        Российский рубль (₽)
        Доллар USA ($)
        Евро (€)
        Израильский шекель (₪)
        1120 ₽/занятие

        1075 ₽/занятие

        1025 ₽/занятие

        975 ₽/занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        85 мин
        640 ₽/занятие

        565 ₽/занятие

        495 ₽/занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки
        30 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        55 мин
        870 ₽/занятие

        825 ₽/занятие

        790 ₽/занятие

        745 ₽/занятие
        $16.0 /занятие

        $15.5 /занятие

        $14.5 /занятие

        $14.0 /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        85 мин
        $9.0 /занятие

        $8.0 /занятие

        $7.0 /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки
        30 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        55 мин
        $12.5 /занятие

        $11.9 /занятие

        $11.5 /занятие

        $10.9 /занятие
        13.0 € /занятие

        12.5 € /занятие

        12.0 € /занятие

        11.5 € /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        85 мин
        7.5 € /занятие

        6.5 € /занятие

        5.9 € /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки
        30 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        55 мин
        10.5 € /занятие

        9.9 € /занятие

        9.5 € /занятие

        8.9 € /занятие
        ₪52.0 /занятие

        ₪49.5 /занятие

        ₪47.0 /занятие

        ₪45.0 /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        85 мин
        ₪30.0 /занятие

        ₪26.0 /занятие

        ₪22.9 /занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки
        30 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        36 тренировок
        55 мин
        ₪40.0 /занятие

        ₪38.0 /занятие

        ₪36.5 /занятие

        ₪34.5 /занятие

        Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

        Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.