Елена

Сертифицированный тренер. Проводит силовые и кардиотренировки, восточные танцы. Поможет восстановить здоровье, улучшить гибкость, укрепить мышцы спины, обрести гармонию с телом.

Специализация:
  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Стретчинг.
  • Танцевальные классы.
  • Здоровая спина.
  • Йога.
  • Пилатес.
  • Медитация.

Опыт работы:
С 2006 года.

С детства занимаюсь спортом и танцами, мой опыт работы фитнес-тренером 15 лет. Мы вместе добьемся желаемого результата, учитывая все ваши пожелания, физическое состояние, противопоказания.

Я помогу вам почувствовать свое тело, полюбить спорт, сбросить лишние килограммы. Наши тренировки всегда будут интересны и разнообразны, мы сможем чередовать различные занятия. Гармония души и тела – это важно!
Елена

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения и правильное дыхание помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Диплом Астраханской школы восточного танца – курс «Беллиданс для профессиональных танцовщиц», 2007 г.
    • Сертификат Школы пилатеса BODYCO– семинар «Пилатес без риска», 2016 г.
    • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – курс «Мастер-тренер», 2016 г.
    • Сертификат Online Kettlebell School – семинар «Тренировка с гирями», 2018 г.
    • Сертификат Центра профессионального и личностного роста тренера «Практика» – семинар «ПРО тазовое дно», 2019 г.
    • Сертификат Школы гиревого спорт – курс «Функциональный тренинг», 2019 г.
    • Диплом Астраханского государственного университета – «Физическая культура и спорт», 2020 г.

    Достижения
    • КМС по гиревому спорту.
    • Чемпионка Астраханской области по рывку гири среди девушек.
        Отзывы клиентов о тренере
        Пробное занятие –
        бесплатно!
        1120 ₽/занятие

        1075 ₽/занятие

        1025 ₽/занятие

        975 ₽/занятие
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        64 тренировки
        85 мин

        Стоимость занятий

        55 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки

        64 тренировки
        870 ₽/занятие

        825 ₽/занятие

        790 ₽/занятие

        745 ₽/занятие
        30 мин
        8 тренировок

        12 тренировок

        24 тренировки
        640 ₽/занятие

        565 ₽/занятие

        495 ₽/занятие