Елена

Дипломированный персональный фитнес. Поможет развить гибкость, снизить вес, привести тело в тонус и скорректировать осанку. Проводит занятия по восстановлению после родов, в том числе опущение органов малого таза, диастаз, слабые мышцы тазового дна, подтекание мочи.

Специализация:

  • Функциональный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • Стретчинг.

Опыт работы:
С 2014 года.

Женский фитнес-тренер, мягкий подход с заботой о здоровье. Помогаю в восстановлении после родов, в том числе опущение органов малого таза, слабые мышцы тазового дна, подтекание и работаю с диастазом. Я против высокоударных нагрузок и тяжелых весов и за осознанный подход к тренировкам.
Елена

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Образование

  • Диплом Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса – инструктор универсал (Базовая аэробика), 2014 г.
  • Свидетельство Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса – семинар «Стрейчинг», 2014 г.
  • Свидетельство Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса – семинар «Основы рационального питания. Спортивное питание», 2016 г.
  • Сертификаты Школы тренеров Linnik Fitness – курсы «Инструктор тренажерного зала», «Спортивная медицина», «Нутрициолог», «Мастер женского фитнеса», 2021 г.
  • Сертификат Национальной академии доп. образования – вебинар «Психосоматика пищевого поведения», 2021 г.
  • Диплом Национальной академии доп. образования – консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, 2021 г.
  • Сертификат Национальной академии доп. образования – вебинар «Теория и практика адекватного питания», 2021 г.
  • Сертификат Национальной академии доп. образования – вебинар «Нервная орторексия: проблемы и пусти преодоления», 2021 г.

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.