Елена
Сертифицированный персональный фитнес-тренер и фитнес-нутрцииолог. На занятиях поможет привести тело в тонус, снизить вес, набрать мышечную массу, развить выносливость и скорректировать осанку. Проводит занятия по восстановлению после родов, тренировки для детей.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Женский фитнес
- Нутрициология
- Тренировки в тренажерном зале
- ОФП
- Стретчинг
- Детский фитнес (7+ лет)
- Восстановление после родов
Опыт работы:
С 2018 года
Имею опыт работы с детьми и взрослыми (ОФП, силовые фитнес-тренировки, функциональные тренировки, улучшение осанки, тренировки при остеохондрозе и МПГ). Подберу индивидуальную нагрузку исходя из Ваших пожелания и физического состояния, помогу разобраться в питании.
Наши совместные тренировки онлайн помогут Вам сохранить и укрепить здоровье, улучшить физическую подготовленность и настроение.
Наши совместные тренировки онлайн помогут Вам сохранить и укрепить здоровье, улучшить физическую подготовленность и настроение.
Елена
О себе
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Тренер поможет вам
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса – персональный фитнес-тренер, 2018 г.
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса – фитнес-нутрициолог, 2019 г.
- Диплом Учебного центра «Профессионалы фитнеса» – фитнес-инструктор по работе с детьми и подростками, 2021 г.
- Диплом Орловского государственного университета им. И. С. Тургенева – «Спорт», 2021 г.
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса – тренер по стретчингу, 2023 г.
Достижения
- Мастер спорта по многоповторному стритлифтингу (двоеборье).
- КМС по зимнему полиатлону.
- Мастер спорта России международного класса по русскому жиму.
- Призер Чемпионата России по зимнему полиатлону, 2018 г.
- Победитель этапа Кубка мира по зимнему полиатлону, 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.