Екатерина

Сертифицированный инструктор по йоге и йоге в гамаках. Каждый клиент получает гарантированный результат, если он выполняет все рекомендации и системно занимается с тренером.

Специализация:

Функциональный тренинг.
Йога.
Пилатес.
Медитация.

Опыт работы:
С 2007 года.

Более 14 лет интересуюсь йогой и ведическими знаниями. Методичный подход к построению занятий, отработанный годами дает 98% результат для снижения веса, улучшения осанки, гибкости, решение многих проблем со здоровьем.

В практике большое количество «насмотренности тел», что позволяет мне выбрать необходимую тактику для достижения целей клиента. Даже великим спортсменам необходим личный тренер. Мой девиз: «Моя цель – ваш результат».

Екатерина

О себе

Тренер поможет вам

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Снизить вес и держать тело в тонусе

Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Сертификат Образовательного центра сети клубов «Лотос» – инструктор по Belly dance, 2004 г
Сертификат РРОО «Фитнес Мир» – тренинг «Танцевальные направления в фитнесе», 2005 г.
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России – инструктор групповых программ, 2008 г.
Сертификат Центра Evolution консалтинг – курс «Методика работы в тренажерном зале», 2009 г.
Сертификат Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края – семинар «Подвесные системы. Гамаки», 2018 г.
Сертификат Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края – семинар «Фитнес-йога», 2018 г.

Отзывы клиентов о тренере

Обожаю тренировки по пилатесу и с Екатериной они не скучные. После тренировок испытываешь прилив сил и эмоций, я всегда в хорошем настроении, потому что мой тренер всегда веселая и много шутит. После работы в офисе - это то, что нужно. Мне подходит онлайн формат, потому что режим бешенный, а тренер Екатерина всегда идет на встречу по поводу удобного для меня времени занятий. Спасибо ей за это.

Ксения

Часто слышала о том, что йога значительно помогает по здоровью. У меня уже давно были боли в пояснице и к вечеру сильно уставали ноги. Долго искала специалиста по йоге, записалась к Екатерине.

Катя тренер с большим опытом. Благодаря нашим занятиям мои проблемы со спиной и боли в ногах ушли, более того я значительно подтянула мышцы и теперь стала гораздо гибче. Мне нравиться быть в такой форме. Спасибо огромное Кате за то, что открыла этот мир йоги для меня. Я сама задумываюсь над тем, чтобы стать преподавателем по йоге и она меня в этом поддерживает.

Элла

Я работаю DJ и часто приходиться не спать ночью. Мы познакомились с Екатериной, она объяснила мне, что это вредно для здоровья и значительно такие нагрузки может скомпенсировать медитация и дыхательные практики.

Мы решили попробовать изучать медитацию и дыхание вместе. И знаете это очень круто, моя выносливость ночью повысилась и появилось такое спокойствие, я перестала быть столь раздражительной. Тренер спасла меня от нервного срыва, теперь я умею заряжать свою публику позитивными вибрациями.

Виктория

После рождения второй дочери, я значительно поправилась. Муж буквально выталкивал меня на занятия, а я мягко скажем совсем не люблю нагрузки такого плана. Мне посоветовали тренера Екатерину по растяжке и йоге. Да действительно занятия хоть и в ровном темпе, но все же очень эффективные. Главное это профессионализм инструктора, а Катя именно такая!

Екатерина