Екатерина

Является сертифицированным инструктором по йоге и йоге в гамаках. Преподает йогу более 7 лет.

Специализация:

Йога
Стретчинг
Функциональный тренинг
Танцевальные направления

Опыт работы:
С 2008 года

Более 14 лет интересуюсь йогой и ведическими знаниями.
Методичный подход к построению занятий, отработанный годами, дает 98% результат для снижения веса, улучшения осанки, гибкости, решение многих проблем со здоровьем.

В практике большое количество «насмотренности тел» позволяет мне выбрать необходимую тактику для достижения целей клиента.
Даже великим спортсменам необходим личный тренер.
Мой девиз: «Моя цель – Ваш результат».

Екатерина

О себе

Тренер поможет вам

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Поддерживать форму

Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Сертификат Салона красоты и здоровья «Лотос» – участник II-й Южно-Российской конвенции «Фитнес Мир», 2002 г.
Сертификат Салона красоты и здоровья «Лотос» – инструктор Belly Dance, 2004 г.
Сертификат ООО «ФитМир» – тренинг «Танцевальные направления в фитнесе», 2005 г.
Свидетельство Лиги профессионалов восточного танца – мастер-класс Ракии Хиссан «Межансе», 2005 г.
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России – инструктор группповых программ/классическая аэробика, 2008 г.
Сертификат Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края – семинар «Фитнес-йога», 2018 г.

Отзывы клиентов о тренере

Часто слышала о том, что йога значительно помогает по здоровью. У меня уже давно были боли в пояснице, и к вечеру сильно уставали ноги. Долго искала специалиста по йоге, записалась к Екатерине и вот мы занимаемся уже более 2-х лет. Катя - тренер с большим опытом. Благодаря нашим занятиям мои проблемы со спиной и боли в ногах ушли. Более того, я значительно подтянула мышцы и теперь стала гораздо гибче. Мне нравиться быть в такой форме. Спасибо огромное Кате за то, что открыла этот мир йоги для меня. Я сама задумываюсь над тем, чтобы стать преподавателем по йоге, и она меня в этом поддерживает.

Элла

Обожаю тренировки по пилатесу и с Екатериной они не скучные, как это было у другого тренера. После тренировок испытываешь прилив сил и эмоций. Я всегда в хорошем настроении, потому что мой тренер всегда веселая и много шутит. После работы в офисе это то, что нужно. Мне подходит онлайн формат, потому что режим бешеный, а тренер Екатерина всегда идет на встречу по поводу удобного для меня времени занятий. Спасибо ей за это.

Ксения

Я работаю DJ и часто приходиться не спать ночью. Мы познакомились с Екатериной, она объяснила мне, что это вредно для здоровья и значительно такие нагрузки может скомпенсировать медитация и дыхательные практики. Мы решили попробовать изучать медитацию и дыхание вместе. И знаете, это очень круто. Моя выносливость ночью повысилась и появилось такое спокойствие. Я перестала быть столь раздражительной. Тренер спасла меня от нервного срыва. Теперь я умею заряжать свою публику позитивными вибрациями.

Виктория

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.