Екатерина

Персональный фитнес-тренер. Поможет скорректировать осанку, привести тело в тонус и улучшить гибкость. Гармоничное развитие тела. Также проводит занятия по восстановлению после родов и после длительного перерыва в тренировках.

Специализация:

  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Функциональный тренинг
  • Здоровая спина
  • МФР

Опыт работы:
С 2015 года
Движение – жизнь. Я стремлюсь к тому, чтобы сформировать у людей привычку двигаться. Очень люблю заниматься и стараюсь всем, кто приходит ко мне на занятия привить эту любовь к спорту и тренировкам.

Веду занятия по пилатесу, главное в котором – научиться правильно включать тело в работу, растяжку, МФР и функциональные тренировки. Буду рада заниматься с вами и видеть, как благодаря тренировкам улучшается качество вашей жизни.
Екатерина

О себе

Тренер поможет вам
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Пилатес, стретчинг укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат Ольги Гламаздиной – мастер-класс «Здоровье и гибкость спины», 2018 г.
  • Сертификат Учебного центра Fitness-expert – инструктор Stretch, 2019 г.
  • Удостоверение Волгоградской гуманитарной академии профессиональной подготовки специалистов социальной сферы – «Спортивная диетология и нутрициология», 2019 г.
  • Сертификат Учебного центра PoleStar – курс «Принципы движения», 2020 г.
  • Сертификат Учебно-методического центра Body Coach – курс «Pilates mat», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «МФР с элементами стретчинга», «Мышечные тесты», «Оценка опорно-двигательного аппарата», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Позвоночник практика тренировки в 3D», 2021 г.

Достижения
  • Призовые места на соревнованиях и фестивалях по воздушной гимнастике.
    Отзывы клиентов о тренере

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.