Екатерина
Персональный фитнес-тренер. Поможет скорректировать осанку, привести тело в тонус и улучшить гибкость. Гармоничное развитие тела. Также проводит занятия по восстановлению после родов и после длительного перерыва в тренировках.
Специализация:
Опыт работы:
С 2015 года
Специализация:
- Пилатес
- Стретчинг
- Здоровая спина
- МФР
Опыт работы:
С 2015 года
Движение – жизнь. Я стремлюсь к тому, чтобы сформировать у людей привычку двигаться. Очень люблю заниматься и стараюсь всем, кто приходит ко мне на занятия, привить эту любовь к спорту и тренировкам.
Веду занятия по пилатесу, главное в котором – научиться правильно включать тело в работу, растяжку, МФР и функциональные тренировки. Буду рада заниматься с вами и видеть, как благодаря тренировкам улучшается качество вашей жизни.
Веду занятия по пилатесу, главное в котором – научиться правильно включать тело в работу, растяжку, МФР и функциональные тренировки. Буду рада заниматься с вами и видеть, как благодаря тренировкам улучшается качество вашей жизни.
Екатерина
О себе
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Пилатес, стретчинг укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Тренер поможет вам
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Сертификат Ольги Гламаздиной – мастер-класс «Здоровье и гибкость спины», 2018 г.
- Сертификат Учебного центра Fitness-expert – инструктор по стретчингу, 2019 г.
- Удостоверение Волгоградской гуманитарной академии профессиональной подготовки специалистов социальной сферы – «Спортивная диетология и нутрициология», 2019 г.
- Сертификат Учебного центра PoleStar – курс «Принципы движения», 2020 г.
- Сертификат Учебно-методического центра Body Coach – курс «Pilates mat», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «МФР с элементами стретчинга», «Мышечные тесты», «Оценка опорно-двигательного аппарата», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Позвоночник. Практика тренировки в 3D», 2021 г.
- Сертификат Сертификат Учебно-методического центра Body Coach – курс «Женское здоровье и тренировочный процесс», 2022 г.
Достижения
- Призовые места на соревнованиях и фестивалях по воздушной гимнастике.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.