Екатерина
Занятия с тренером, который составит индивидуальные программы при болях в спине, грыжах, протрузиях и т.д. Улучшит мобильность суставов, проводит коррекцию нарушений осанки, используя различные техники, в том числе взятые из реабилитации. Также составит индивидуальный план питания.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- Здоровая спина
Опыт работы:
С 2018 года
Специализируюсь на наборе мышечной массы, снижении жирового компонента, восстановлении и профилактики позвоночника. Провожу силовые, функциональные, аэробные тренировки, миофасциальный релиз, растяжку. Помогу привести тело в тонус, стать более выносливым, развить гибкость, снизить вес, скорректировать осанку.
Учу чувствовать своё тело и правильному движению! Люблю свою работу! И хочу, чтобы вы получили желаемый результат вместе со мной!
Учу чувствовать своё тело и правильному движению! Люблю свою работу! И хочу, чтобы вы получили желаемый результат вместе со мной!
Екатерина
О себе
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Создать красивое рельефное тело
Силовой тренинг развивает мускулатуру, укрепляет кости, вырабатывает выносливость.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Академии фитнеса AthletePRO – базовый курс «Тренажерный зал», 2018 г.
- Сертификат From the top – «Stretching», 2020 г.
- Сертификат From the top – «Strenght training», 2020 г.
- Сертификат Алексея Мирко – «Профессионал по биомеханике», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.