Дарья

Сертифицированный фитнес-тренер. Помимо основных направлений проводит занятия по хатха-йоге, МФР, dance mix и dancehall. Тренировки направлены на коррекцию осанки, развитие выносливости и гибкости.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • Йога для начинающих
  • Танцевальные направления

Опыт работы:
С 2013 года
В фитнесе я уже с 2013 года. До этого занималась танцами около 10 лет. Прошла различные виды обучения: танцевальная аэробика, силовой тренинг, йога, функциональный стретчинг, инструктор тренажерного зала, здоровая спина.

Я очень люблю фитнес и всё, что с ним связано, приобщаю к этому всех знакомых и друзей! Знаю не понаслышке, что такое проблемы с лишним весом, проблемы с осанкой и восстановление после родов, ведь сама через это прошла.
Дарья

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Сертификат Студия фитнеса и танца «Стимул» – инструктор по фитнес-аэробике, силовому тренингу и йоге, 2013 г
  • Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – курс «Athletic stretch», 2016 г
  • Сертификат Школы фитнеса Hls Go – инструктор тренажерного зала, 2018 г
  • Сертификат ООО «Лотос» – инструктор по йоге, 2020 г
  • Сертификат ProFit – участник фитнес-конвенции «Fun Pilates», 2021 г
  • Сертификат ООО «Ростфит» – курс «Здоровая спина», 2021 г.
  • Сертификат ООО «Ростфит» – курс «Стретчинг», 2022 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.