Дарья

Сертифицированный фитнес-тренер. Помимо основных направлений, проводит занятия по хатха-йоге, МФР, dance mix и dancehall. Тренировки направлены на коррекцию осанки, развитие выносливости и гибкости.

Специализация:

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
ЛФК
Йога для начинающих
Танцевальные направления

Опыт работы:
С 2013 года

В фитнесе я уже с 2013 года. До этого занималась танцами около 10 лет. Прошла различные виды обучения: танцевальная аэробика, силовой тренинг, йога, функциональный стретчинг, инструктор тренажерного зала, здоровая спина.

Я очень люблю фитнес и всё, что с ним связано. Приобщаю к этому всех знакомых и друзей! Знаю не понаслышке, что такое проблемы с лишним весом, проблемы с осанкой и восстановление после родов, ведь сама через это прошла.

Дарья

О себе

Тренер поможет вам

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Сертификат Студия фитнеса и танца «Стимул» – инструктор по фитнес-аэробике, силовому тренингу и йоге, 2013 г
Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – курс «Athletic stretch», 2016 г
Сертификат Школы фитнеса Hls Go – инструктор тренажерного зала, 2018 г
Сертификат ООО «Лотос» – инструктор по йоге, 2020 г
Сертификат ProFit – участник фитнес-конвенции «Fun Pilates», 2021 г
Сертификат ООО «Ростфит» – курс «Здоровая спина», 2021 г.
Сертификат ООО «Ростфит» – курс «Стретчинг», 2022 г.
Диплом ЦДПО «ПРОдвижение» – фитнес-тренер, 2023 г.

Отзывы клиентов о тренере

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.