5 преимуществ занятий спортом с тренером в онлайне

1. Максимально индивидуальный подход к каждому
Сколько вы знаете спортзалов, где можно заниматься любым видом спорта? Скорее всего, немного: обычно из-за размеров помещения центры специализируются на нескольких видах тренировок. В онлайне же таких ограничений нет: вы можете заниматься чем угодно. Похудеть, сесть на шпагат, избавиться от болей в спине — специалисты подскажут, что вам подойдёт лучше всего: кардио, силовые тренировки, танцы, йога или пилатес. А еще посоветуют конкретного тренера — опять же с учётом ваших целей и запросов.

2. Гибкий график занятий
Ни вам, ни тренеру не нужно ехать в спортзал на тренировку. Поэтому занимайтесь где и когда удобно! Из дома, из офиса или на улице — выбирайте место и время без оглядки на транспортную ситуацию, время суток и загруженность зала.

3. Свобода от чужого мнения
Занимаясь онлайн, вы остаетесь один на один со своим телом. Больше не нужно стесняться, что кто-то в зале стройнее и накачаннее вас — сравнивайте себя только с собой в прошлом. И кстати, тренер никогда не станет критиковать ваш выбор одежды, прическу или фигуру — расслабьтесь, получайте удовольствие от процесса и становитесь лучше!

4. Безопасность
Занимаясь из дома, вы можете быть уверенными, что никто не чихнет на вас во время тренировки — если вы не решите заниматься в людном месте, конечно. Вы одновременно обеспечите себе социальную дистанцию и регулярность занятий: продолжать онлайн-тренировки можно даже в самоизоляции.

5. Экономия
Онлайн-занятия объективно дешевле традиционных: вы платите только за работу тренера без надбавок на функционирование фитнес-центра. В среднем тренировка в онлайне дешевле «живой» в 2-4 раза.

🔥 Убедитесь в преимуществах онлайн-занятий с тренером самостоятельно: зарегистрируйтесь и заполните анкету на сайте WowFit. На основе ваших ответов специалисты подберут наиболее подходящую программу тренировок и предложат пройти первое занятие с тренером совершенно бесплатно.