Арина

Опытный преподаватель кундалини йоги онлайн. Дополнительно консультирует по переходу на вегетарианское питание. Прошла обучение учителей кундалини йоги в школе Харидживана Сингх Кхальса, курсы повышения и мастер-классы Карта Сингх Кхальса, йога Белой Тантры в федерации учителей Кундалини йоги.

Специализация:

Йога
Медитация

Опыт работы:
С 2012 года

Я весёлый, жизнерадостный и активный человек, веду здоровый образ жизни. Люблю баню и все, что связано с водой. Обожаю путешествия и прогулки на природе. Мой девиз: «Все складывается наилучшим образом!».

Специализируюсь на работе с телом и негативными эмоциями, практиках антистресс, практиках релаксации и медитации. Сотни довольных клиентов с некоторыми стали добрыми друзьями.

Арина

О себе

Тренер поможет вам

Снять стресс и улучшить состояние

Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Улучшить состояние кожи и тела

Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Образование

Сертификат Школы Йоги Харидживан Сингх Кхальса – преподаватель Кундалини-йоги, 2015 г.
Сертификат Школы Йоги Харидживан Сингх Кхальса – преподаватель Кундалини-йоги (вторая ступень), 2020 г.

Отзывы клиентов о тренере

Арина, большое спасибо за эту утреннюю практику! До этого я несколько раз пробовала заниматься йогой, но, как я сегодня выяснила, она была более динамичной, нежели кундалини.
Тяжелее всего было именно в моменты расслабления, пения мантр, потому что мысли куда-то улетали или затекали какие-то части тела. Вижу для себя смысл практиковаться в этом, точка роста, скажем так)
Мне было легко идти за тобой, у тебя очень приятный голос! И сейчас чувствуется прилив сил и энергии, хотя во время некоторых спокойных упражнений (типа мантр) я иногда зевала и хотелось спать)) Но сейчас даже кофе не хочется пить, хотя я без него обычно не могу!
Чувствовался твой профессионализм и уверенность, поэтому было очень комфортно, спасибо!

Надежда

Арина открыла мне новую реальность кундалини йоги. После нескольких тренировок с Ариной я стал лучше чувствовать этот мир, улучшилось настроение и появились силы для работы. Голова стала лучше соображать.
Арина отлично проводит занятия, всегда подбирает индивидуальную программу тренировки, которая помогает направить энергию в нужное русло. Также она объясняет смысл кундалини йоги что для меня было очень познавательно.

Во время тренировок Арина умеет замечать и умело корректировать ошибки во время выполнения упражнений, что особенно важно в йоге. Тренировки довольно разнообразны, медитации и мантры гармонично встроены программу. После тренировки чувствую себя как будто моложе на 10 лет. Желаю всем найти такого инструктора, как Арина.

Игорь

Я счастлива, что пришла к Арине на занятия. Занимаясь аштанга-йогой и хатха йогой, было ощущение, что нужно ещё что-то и неожиданно пришло понимание, что это кундалини йога))))
Занятия с Ариной проходят на одном дыхании, мощно и одновременно гармонично. Тело "гудит" от ощущения энергии, которая пробуждается.
Пропевание мантр и медитации – это волшебство. После занятия я чувствую себя сильнее, увереннее, чётче действия, внутри радостно и светло. Благодарю!

Елена

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.