Арина, большое спасибо за эту утреннюю практику! До этого я несколько раз пробовала заниматься йогой, но, как я сегодня выяснила, она была более динамичной, нежели кундалини.
Тяжелее всего было именно в моменты расслабления, пения мантр, потому что мысли куда-то улетали или затекали какие-то части тела. Вижу для себя смысл практиковаться в этом, точка роста, скажем так)
Мне было легко идти за тобой, у тебя очень приятный голос! И сейчас чувствуется прилив сил и энергии, хотя во время некоторых спокойных упражнений (типа мантр) я иногда зевала и хотелось спать)) Но сейчас даже кофе не хочется пить, хотя я без него обычно не могу!
Чувствовался твой профессионализм и уверенность, поэтому было очень комфортно, спасибо!
Надежда