Анна

Сертифицированный инструктор по стретчингу, хатха-йоге и пранаямам. Поможет обрести эмоциональную гармонию, развить гибкость тела и ума, раскрепостить суставы и убрать мышечные зажимы. На тренировках придерживается принципа Ахимсы (непричинения вреда, ненасилия)!

Специализация:

  • Йога.
  • Стретчинг.
  • Медитация.

Опыт работы:
С 2017 года.
Я за мягкий, позитивный, последовательный и структурированный подход к практикам и тренировкам. Я бы назвала это разумной дисциплиной. Без надрывов, без самобичевания.

Индивидуальные онлайн-занятия стретчингом и йогой – чудесный способ побыть наедине с собой, раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю опору без временных и пространственных ограничений сансары.
Анна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование

  • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – инструктор по стретчингу, 2021 г.
  • Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор йоги, 2021 г.
  • Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор медитации и пранаямы, 2021 г.
    Пробное занятие –
    бесплатно!
    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    85 мин

    Стоимость занятий

    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    640 ₽/занятие

    565 ₽/занятие

    495 ₽/занятие