Анна

Занятия с Аней - это просто какой-то подарок. И даже не какой-то, а очень ценный и долгоиграющий :) Не знаю, как у Ани это получается, но факт: совсем все не сложно, но при этом именно что всё и проработано. Вроде и не устала совсем, а результаты нагрузки потом налицо. Животик уже подтянулся (мамочки знают, что проблема не в отложениях, а в растянутости мышц. Мой младший старался за двоих, так что ни о каких приятных остатках былой формы 20-тилетней давности речи не было). В общем, очень рекомендую. Аня, спасибо!!!

Анна!! Огромное спасибо за ваше подробное и чуткое отношение к занятию! 🙏 благодаря такой проработке у меня вчера получилось на столько расслабить мышцы спины и себя, что все занятие я чувствовала радость и мягкое тепло по всему телу, а в конце даже видимо ушла в астрал на йоге-нидра - хотя все слышала и понимала! 😚😍☀️ а ещё для меня большим инсайтом стало, что занятие он-Лайн - это ооооочень удобно и выгодно для меня 😊 Поэтому посылаю вам лучик добра и благодарности! 🙏☀️ очень буду стараться быть на следующем занятии в четверг 💪🌼🌹

Для меня самое главное - поддержка себя в тонусе. После 8ми часового сидячего рабочего дня просто необходимо дать разминку всем мышцам и суставам. Ещё очень важный момент - это осанка и мышцы спины. После занятий чувствуется желание держать спину ровно. Даже выполняя домашние дела иногда в голове звучит голос " копчик вниз, плечи опустить" и уже стоишь ровнее. И да, как приятный бонус - эмоциональное спокойствие после занятий.

Практика очень понравилась. Первый раз занималась 1.5 часа. Открыла для себя новые асаны. Тело стало словно пластилин, которое хорошенько разогрели и размяли. Внутри бабочки. Спасибо.

Аня, спасибо за сегодняшнее занятие! Это очень удобно заниматься в онлайне. У меня был несколько лет перерыв в занятиях и в фитнес-клубе сейчас заниматься тяжело. А здесь мне было комфортно. Особенно йога-нидра в конце расслабляет и одно временно заряжает энергией Так что подойдет новичкам, 💪🏻👍🏻 Жду следующего занятия))