Анна

Сертифицированный фитнес тренер со знанием анатомии и физиологии, адаптирует нагрузку под любые противопоказания, используя формат ЛФК. Имеет опыт и достижения в пауэрлифтинге.

Специализация:

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Аэробные тренировки
ОФП
Табата
ЛФК
Тренировки в тренажерном зале
Женский фитнес
Стретчинг
Здоровая спина
МФР
Восстановление после родов
Детский фитнес (15–17 лет)

Опыт работы:
С 2021 года

Я знаю, как помочь вам сделать тело более гибким, подвижным, сильным и выносливым. Вместе мы сможем скорректировать фигуру, будь то снижение процента жира или набор мышечной массы. Я легко адаптирую нагрузку под любые хронические заболевания и противопоказания, практикую тренировки в формате ЛФК.

Хорошо разбираюсь в анатомии и физиологии, поэтому со мной ты будешь в безопасности. Веду здоровый образ жизни и имею достижения в пауэрлифтинге: присед — 126 кг, становая тяга — 126 кг, жим лежа — 80 кг. С детства занимаюсь разными видами спорта: дзюдо, бокс, лыжи, велоспорт, бег, акробатика и танцы.

Скорее записывайтесь на тренировки, и вместе мы создадим упругие ягодицы, бронебойный пресс и изящный стан!

Анна

О себе

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Снизить вес и держать тело в тонусе

Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Создать красивое рельефное тело

Силовой тренинг развивает мускулатуру, укрепляет кости, вырабатывает выносливость.

Тренер поможет вам

Образование

Диплом StartFIT — инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ, 2021 г.

Отзывы клиентов о тренере

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.