Анна

Дипломированный фитнес тренер, выпускница Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Специалист по эргогенической диететике. Проводит занятия ЛФК, направленные на работу с дыханием, опорно-двигательным аппаратом и осанкой. Проводит консультации по питанию.

Специализация:

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Здоровая спина
МФР
ОФП
Тренировки в тренажерном зале
Нутрициология
Детский фитнес (15-17 лет)
Восстановление после родов

Опыт работы:
С 2017 года

Работаю с клиентами уже более 5 лет. Сама в фитнесе с 2015 года. К работе подхожу серьёзно, но с позитивом. По-настоящему люблю фитнес тренировки и вас этому тоже научу!

Провожу тренировки различной направленности: силовые, функциональные, интервальные. Помогу правильно и без вреда для здоровья снизить вес, набрать мышечную массу, поддерживать вес, привести тело в тонус, увеличить выносливость. Консультирую по питанию.

Анна

О себе

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Развить выносливость

Регулярные занятия спортом повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Улучшить состояние кожи и тела

Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Создать красивое рельефное тело

Силовой тренинг развивает мускулатуру, укрепляет кости, вырабатывает выносливость.

Тренер поможет вам

Образование

Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительно физической культуры, 2017 г.
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2017 г.
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера – специалист по эргогенической диететике, 2017 г.
Сертификат Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера – семинар «Эргогеника питания. Нутрицевтики», 2017 г.
Сертификат Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера – семинар «Эргогеника питания. Базовый рацион», 2017 г.

Отзывы клиентов о тренере

Довольна тренировками с Аней! Я как пришла к ней, так сразу влюбилась в процесс тренировок. Нравится индивидуальный подход, то, что всегда интересуется моим состоянием, подбирает упражнения. Разнообразные тренировки. Всегда подправит технику и подбодрит в процессе тренировки. Всегда на связи и отвечает мне на мои вопросы даже поздними вечерами, что тоже очень приятно!

Животик заметно уходит и ножки становятся все красивее. Муж и подруги тоже заметили результаты, комплименты говорят) В общем, профессионал своего дела!

Юлия

Занимаюсь с Аней 4 месяца. Результат отлично! Тренироваться начала для того, чтобы увеличить выносливость и без проблем ходить в долгие пешие прогулки со своими друзьями. Теперь я делаю это без труда!!
Плюс мы работаем и над питанием. Тело стало более красивым, подтянулось ушли отёки. Буду и дальше продолжать тренироваться. Мне очень нравится))

Екатерина

Аня прекрасный тренер! Она профессионал своего дела и приятна в общении. Всегда поможет, поправит, подскажет и проконсультирует. Занимаюсь с ней уже пол года и планирую продолжать. На весах уже -10 кг, а тело приходит в тонус!!

Дана

Анна проводит со мной занятия по фитнесу онлайн. Наши тренировки мне нравятся. Разнообразные упражнения, подобранные для меня с учетом моих особенностей (мигрени и дискомфорт в колене). Тренер тактичная, позитивная и разбирается в том, что делает. Внимательна ко мне, как к клиенту. С удовольствием продолжаю заниматься дальше!)

Наталья

Занимаюсь с Анной 3 месяца. Тренируемся на увеличение выносливости и следим за питанием. До знакомства с Аней я не могла себя заставить войти в режим питания и тренировок. А с ней мне не нужно себя заставлять. Я делаю это добровольно и с желанием.

Похудела с 67 до 61 кг и это не предел! Отражение в зеркале меня радует. Знакомые говорят, что я стала счастливее. Могу теперь играть на площадке с детьми и не падать на диван после прогулки)))

Екатерина

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.