Анна

Ведет классическую хатха-йогу, аштанга-йогу, йогу для беременных, здоровая спина, мягкую женскую практику, виньяса йогу. Занятия состоят из разминки, дыхательных упражнений, концентрации внимания в теле.

Специализация:
  • Йога
  • Здоровая спина
  • Дыхательные практики
  • Стретчинг

Опыт работы:
С 2015 года
Считаю, что йога настолько глубокое направление, что занимаясь ей можно справиться едва ли не со всеми проблемами, что есть в человеческой жизни. Йога – это физическое и ментальное здоровье, глубокая древняя духовно-философская система. Я с радостью познакомлю вас со всем этим.

Мои клиенты избавляются от болей в суставах, в спине, венах. Тело укрепляется, повышается подвижность и выносливость, развивается дыхательная система. Вы это ощутите в повседневных делах: вам станет легче мыть пол, ремонтировать машину, держать ребенка на руках. А также повысится иммунитет, вы станете спокойнее и гармоничнее.
Анна

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога и стретчинг укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Образование

  • Диплом Белорусского государственного университета физической культуры – преподаватель физической культуры, 2012 г.
  • Свидетельство БГУФК – курс «Йога», 2012 г.
  • Сертификат курса Екатерины Степаненко – «Йога для детей», 2014 г.
  • Сертификат курса Натальи Раготнер – «Тайский стретч-массажа», 2015 г.
  • Сертификат курса Валерия Бродневского – «Преподаватель Гималайской йоги», 2022 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.