Анастасия
Сертифицированный тренер с медицинским образованием. Составит программу занятий и питания под любой ваш запрос. На занятиях поможет привести тело в тонус, развить выносливость и гибкость. Проводит занятия по фитнесу для детей, взрослых и пожилых.
Специализация:
Опыт работы:
С 2019 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- Здоровая спина
- Функциональный тренинг
- ЛФК
- Пилатес
- Нутрициология
Опыт работы:
С 2019 года
Безумно люблю свою работу, так как сама всю жизнь занимаюсь спортом в разных направлениях. И для меня было огромным удовольствием превратить свое хобби в способ получения дохода.
Помогу вам выбрать для себя наиболее комфортный формат тренировок в домашних условиях, достичь своих целей. И, конечно, же распишу программу питания, которая будет основана на вкусовых предпочтениях.
Помогу вам выбрать для себя наиболее комфортный формат тренировок в домашних условиях, достичь своих целей. И, конечно, же распишу программу питания, которая будет основана на вкусовых предпочтениях.
Анастасия
О себе
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Первой школы фитнеса – «Диетология в фитнесе», 2018 г.
- Сертификат Первой школы фитнеса – «Основы кросс-тренинга», 2019 г.
- Сертификат Первой школы фитнеса – «Стретчинг», 2019 г.
- Сертификат Первой школы фитнеса – семинар «Оказание первой помощи в фитнес-клубе», 2019 г.
- Сертификат Новосибирского государственного медицинского университета – медицинская сестра, 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.