Анастасия

Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги, медитатор, консультант по питанию и оздоровлению с помощью Аюрведы.

Специализация:

  • Йога
  • Медитация

Опыт работы:
С 2020 года
Специализируюсь на проработке и активизации работы внутренних органов, позвоночника, освобождения от стресса, блоков и страхов, развитии осознанности. Помогаю приобретать здоровые привычки, находить баланс между телом, умом и душой, учиться слушать себя и менять свою жизнь к лучшему.

Методике восстановления здоровья с помощью Аюрведы обучилась у индийских и российских специалистов. Продолжаю совершенствовать знания, в том числе, в областях аюрведической фармацевтики, гистологии, биохимии, фармакологии, человеческой физиологии. Изучаю висцеральную терапию.
Анастасия

О себе

Тренер поможет вам
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Диплом Учебного центра преподавателей йоги – консультант по аюрведе и восстановительному массажу, 2021 г.
  • Сертификат Академии интегративной кундалини-йоги – инструктор-стажер по кундалини-йоге, 2021 г.
  • Сертификат Школы «Амрит Нам Саровар» –инструктора кундалини-йоги 1 уровня, 2021 г.
  • Сертификат Greens Ayurveda – курс «Panchakarma training», 2021 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.