Анастасия
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги онлайн, медитатор, консультант по питанию и оздоровлению с помощью Аюрведы.
Специализация:
Опыт работы:
С 2020 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
Опыт работы:
С 2020 года
Специализируюсь на проработке и активизации работы внутренних органов, позвоночника, освобождения от стресса, блоков и страхов, развитии осознанности. Помогаю приобретать здоровые привычки, находить баланс между телом, умом и душой, учиться слушать себя и менять свою жизнь к лучшему.
Методике восстановления здоровья с помощью Аюрведы обучилась у индийских и российских специалистов. Продолжаю совершенствовать знания, в том числе в областях аюрведической фармацевтики, гистологии, биохимии, фармакологии, человеческой физиологии. Изучаю висцеральную терапию.
Методике восстановления здоровья с помощью Аюрведы обучилась у индийских и российских специалистов. Продолжаю совершенствовать знания, в том числе в областях аюрведической фармацевтики, гистологии, биохимии, фармакологии, человеческой физиологии. Изучаю висцеральную терапию.
Анастасия
О себе
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Тренер поможет вам
Образование
- Диплом Учебного центра преподавателей йоги – консультант по аюрведе и восстановительному массажу, 2021 г.
- Сертификат Академии интегративной кундалини-йоги – инструктор-стажер по кундалини-йоге, 2021 г.
- Сертификат Школы «Амрит Нам Саровар» –инструктора кундалини-йоги 1 уровня, 2021 г.
- Сертификат Greens Ayurveda – курс «Panchakarma training», 2021 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.