Алла
Сертифицированный фитнес-тренер и консультант по питанию. В прошлом профессиональный танцор и хореограф-постановщик. Поможет привести тело в тонус, без вреда для здоровья сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
Специализация:
Опыт работы:
С 2010 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- Нутрициология
Опыт работы:
С 2010 года
Я тренер-универсал, поэтому работаю с разными людьми и подстраиваю тренировочный процесс, исходя из предпочтений и особенностей своих учеников. Я вегетарианка более 25 лет, поэтому работаю как с вегетарианцами, так и с веганами и знаю, как улучшить свое питание без вреда для здоровья.
При работе с моими клиентами мы выстраиваем сбалансированный рацион, тренируемся без фанатизма и осознанно подходим к своему телу, что дает нам в первую очередь здоровье, а бонусом – красивое и стройное тело.
При работе с моими клиентами мы выстраиваем сбалансированный рацион, тренируемся без фанатизма и осознанно подходим к своему телу, что дает нам в первую очередь здоровье, а бонусом – красивое и стройное тело.
Алла
О себе
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Обрести хорошее самочувствие
Cкорректирует ваши жалобы с помощью подбора индивидуального плана питания.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Международного института интегративной нутрициологии – онлайн-интенсив «Биохимия иммунитета», 2020 г.
- Сертификат Международного института интегративной нутрициологии – участие в конференции «Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью», 2020 г.
- Диплом Академии фитнеса «Корус» – инструктор тренажерного зала, 2021 г.
- Сертификат Международного института интегративной нутрициологии – курс «Биохимия генетики», 2021 г.
- Сертификат Международного института интегративной нутрициологии – курс «Биохимия стройности», 2022 г.
Отзывы клиентов о тренере
После месяца тренировок я поняла что не хочу останавливаться, тело реагирует быстро и я уже вижу как мой организм перестраивается и не может без спорта! Алла, спасибо тебе большое, за твою постоянную мотивацию, за помощь и что делаешь нас лучше!
Марина
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.