Алиса

Сертифицированный тренер по пилатесу и барре, фитнес-нутрициолог. Проводит тренировки по восстановлению после беременности, для подростков и пожилых людей, а также по реабилитации после ковида и травм.

Специализация:

  • Пилатес.
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.
  • ЛФК.
  • Танцевальные направления.
  • Дыхательные практики.
  • Нутрициология.

Опыт работы:
С 2019 года.

10 лет я работала артистом балета в России, затем 3 года за рубежом. Посетила с гастролями около 30-ти стран и даже поддерживала наших военных на базе в Сирии.

Имею огромный опыт в работе с телом. Я знаю как привести Вас к результату. Использую индивидуальный подход к каждому клиенту. При работе особое внимание обращаю на технику и комментарии клиентов. Все упражнения направлены на оздоровление опорно-двигательного аппарата.
Алиса

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Уменьшить боли в спине и суставах
Пилатес укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Образование

  • Диплом Воронежского Хореографического училища – артист ансамбля, 2012 г.
  • Сертификат Body Coach – курс «Pilates mat», 2021 г.
  • Сертификат НИИДПО – фитнес-нутрициолог, 2021 г.
  • Сертификат Body Coach – курс «Методика ЛФК и реабилитации», 2021 г.

    Стоимость занятий

    %%price_text%%
    Российский рубль (₽)
    Доллар USA ($)
    Евро (€)
    Израильский шекель (₪)
    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    640 ₽/занятие

    565 ₽/занятие

    495 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    $16.0 /занятие

    $15.5 /занятие

    $14.5 /занятие

    $14.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    $9.0 /занятие

    $8.0 /занятие

    $7.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    $12.5 /занятие

    $11.9 /занятие

    $11.5 /занятие

    $10.9 /занятие
    13.0 € /занятие

    12.5 € /занятие

    12.0 € /занятие

    11.5 € /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    7.5 € /занятие

    6.5 € /занятие

    5.9 € /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    10.5 € /занятие

    9.9 € /занятие

    9.5 € /занятие

    8.9 € /занятие
    ₪52.0 /занятие

    ₪49.5 /занятие

    ₪47.0 /занятие

    ₪45.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    ₪30.0 /занятие

    ₪26.0 /занятие

    ₪22.9 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    ₪40.0 /занятие

    ₪38.0 /занятие

    ₪36.5 /занятие

    ₪34.5 /занятие

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.