Алина

Сертифицированный специалист по нутрициологии и диетологии. Инструктор йоги: хатха, аштанга-виньяса и ресторативная. Составит сбалансированное меню, рацион при похудении, наборе массы, метаболических и гормональных нарушениях.

Специализация:
  • Йога
  • Нутрициология
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • Медитация
  • Дыхательные практики

Опыт работы:
С 2019 года
Помогаю женщинам и мужчинам становиться лучшей версией себя. Не понаслышке знаю о том, как совмещать все радости жизни со спортом и сбалансированном питании.

К йоге я пришла в интересах своего здоровья, с каждой практикой отмечаю новые возможности своего тела. Применяю знания йогатерапии, которые помогают справиться с болью или малоподвижностью суставов, избавиться от головных болей и приобрести статную осанку.
Алина

О себе

Тренер поможет вам
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Изменить пищевые привычки
Грамотно подобранный рацион помогает справиться с пищевыми зависимостями.
Выявить проблемы в рационе
Поможет снизить негативное воздействие продуктов питания на ваш организм.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Сертификат My Nutrition School – марафон «Анализы и Витамины», 2020 г.
    • Сертификат IFS – курс «Диетолог-нутрициолог» (базовый и продвинутый уровни), 2020 гг.
    • Сертификат IFS – курс «Противокандидный протокол», 2020 г.
    • Сертификат IFS – инструктор Tabata (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат IFS – курс «Фитнес с резинками» (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат Академии психологии Полины Савенко PSY-ART – вебинар «Женский цикл. Питание. Тренировки», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Методология работы консультанта-диетолога», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – курс «Медитации и пранаямы», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – инструктор йоги (базовый и продвинутый уровни), 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Стратегия формирования здоровых привычек. Особенности питания детей и пожилых людей», 2021 г.

    Достижения
    • Игрок сборной Казахстана по волейболу, 2008-2011 гг.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.