Алина
Сертифицированный диетолог-нутрициолог. Автор вкусных, красивых и полезных рационов. Составит для вас сбалансированное меню, рацион при похудении и наборе массы, при метаболических и гормональных нарушениях.
Специализация:
Опыт работы:
С 2011 года
Специализация:
- Нутрициология
- Йога
- Медитация
Опыт работы:
С 2011 года
Уже больше семи лет я помогаю женщинам и мужчинам становиться лучшей версией себя. Больше девяти лет работаю в сфере здоровья и красоты. Не понаслышке знаю о том, как совмещать все радости жизни со спортом и сбалансированным питанием.
При составлении рациона провожу тщательный сбор анамнеза, разбор прошлых попыток касаемо набора и сброса массы. Деликатно корректирую пищевое поведение и привычки, опираясь на ваши предпочтения и состояние здоровья.
При составлении рациона провожу тщательный сбор анамнеза, разбор прошлых попыток касаемо набора и сброса массы. Деликатно корректирую пищевое поведение и привычки, опираясь на ваши предпочтения и состояние здоровья.
Алина
О себе
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Тренер поможет вам
Образование
Образование
- Сертификат International Fitness School (IFS) – диетолог-нутрициолог, 2020 г.
- Сертификат IFS – вебинар «Противокандидный протокол», 2021 г.
- Сертификаты Академии психологии Полины Савенко «PSY-ART» – вебинары «Женский цикл. Питание. Тренировки», «Пищевая зависимость».
- Сертификат My Nutrition School – марафон «Анализы=Витамины», 2020 г.
- Сертификат IFS – инструктор Табата, 2021 г.
- Сертификат Школы диетологов – курс «Формирование здоровых пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей», 2021 г.
- Сертификат IFS – курс «Фитнес с резинками», 2021 г.
- Сертификат учебного центра My yoga school – инструктор по йоге, 2021 г.
- Сертификат учебного центра My yoga school – курс «Медитации и пранаямы», 2021 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.