Алина

Сертифицированный специалист по нутрициологии и диетологии. Инструктор йоги: хатха, аштанга-виньяса и ресторативная. Составит сбалансированное меню, рацион при похудении, наборе массы, метаболических и гормональных нарушениях.

Специализация:
  • Йога.
  • Нутрициология.
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.
  • Медитация.
  • Дыхательные практики.

Опыт работы:
С 2019 года.

Помогаю женщинам и мужчинам становиться лучшей версией себя. Не понаслышке знаю о том, как совмещать все радости жизни со спортом и сбалансированном питании.

К йоге я пришла в интересах своего здоровья, с каждой практикой отмечаю новые возможности своего тела. Применяю знания йогатерапии, которые помогают справиться с болью или малоподвижностью суставов, избавиться от головных болей и приобрести статную осанку.
Алина

О себе

Тренер поможет вам
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Изменить пищевые привычки
Грамотно подобранный рацион помогает справиться с пищевыми зависимостями.
Выявить проблемы в рационе
Поможет снизить негативное воздействие продуктов питания на ваш организм.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Сертификат My Nutrition School – марафон «Анализы и Витамины», 2020 г.
    • Сертификат IFS – курс «Диетолог-нутрициолог» (базовый и продвинутый уровни), 2020 гг.
    • Сертификат IFS – курс «Противокандидный протокол», 2020 г.
    • Сертификат IFS – инструктор Tabata (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат IFS – курс «Фитнес с резинками» (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат Академии психологии Полины Савенко PSY-ART – вебинар «Женский цикл. Питание. Тренировки», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Методология работы консультанта-диетолога», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – курс «Медитации и пранаямы», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – инструктор йоги (базовый и продвинутый уровни), 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Стратегия формирования здоровых привычек. Особенности питания детей и пожилых людей», 2021 г.

    Достижения
    • Игрок сборной Казахстана по волейболу, 2008-2011 гг.

    Стоимость занятий

    %%price_text%%
    Российский рубль (₽)
    Доллар USA ($)
    Евро (€)
    Израильский шекель (₪)
    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    640 ₽/занятие

    565 ₽/занятие

    495 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    $16.0 /занятие

    $15.5 /занятие

    $14.5 /занятие

    $14.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    $9.0 /занятие

    $8.0 /занятие

    $7.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    $12.5 /занятие

    $11.9 /занятие

    $11.5 /занятие

    $10.9 /занятие
    13.0 € /занятие

    12.5 € /занятие

    12.0 € /занятие

    11.5 € /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    7.5 € /занятие

    6.5 € /занятие

    5.9 € /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    10.5 € /занятие

    9.9 € /занятие

    9.5 € /занятие

    8.9 € /занятие
    ₪52.0 /занятие

    ₪49.5 /занятие

    ₪47.0 /занятие

    ₪45.0 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    85 мин
    ₪30.0 /занятие

    ₪26.0 /занятие

    ₪22.9 /занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    55 мин
    ₪40.0 /занятие

    ₪38.0 /занятие

    ₪36.5 /занятие

    ₪34.5 /занятие

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.