Алина

Сертифицированный специалист по диетологии. Автор вкусных, красивых и полезных рационов. Составит сбалансированное меню, рацион при похудении, наборе массы, метаболических и гормональных нарушениях.

Специализация:
  • Нутрициология.

Опыт работы:
С 2012 года.

Уже больше 7 лет помогаю женщинам и мужчинам становиться лучшей версией себя. Не понаслышке знаю о том, как совмещать все радости жизни со спортом и сбалансированном питании.

При составлении рациона провожу тщательный сбор анамнеза, разбор прошлых попыток касаемо набора и сброса массы. Деликатно корректирую пищевое поведение и привычки, опираясь на ваши предпочтения и состояние здоровья.
Алина

О себе

Специалист поможет вам
Похудеть без вреда для здоровья
Разработает специальное меню с подходящим сочетанием и количеством продуктов.
Обрести хорошее самочувствие
Cкорректирует ваши жалобы с помощью подбора индивидуального плана питания.
Изменить пищевые привычки
Грамотно подобранный рацион помогает справиться с пищевыми зависимостями.
Выявить проблемы в рационе
Поможет снизить негативное воздействие продуктов питания на ваш организм.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Сертификат My Nutrition School – марафон «Анализы и Витамины», 2020 г.
    • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – вебинар «Как составить план питания для себя и семьи», 2020 г.
    • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – курс «Диетолог-нутрициолог» (базовый и продвинутый уровни), 2020 гг.
    • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – курс «Противокандидный протокол», 2020 г.
    • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – инструктор Tabata (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – курс «Фитнес с резинками» (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат Академии психологии Полины Савенко PSY-ART – вебинар «Женский цикл. Питание. Тренировки», 2021 г.
    • Сертификат Академии психологии Полины Савенко PSY-ART – вебинар «Пищевая зависимость», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Методология работы консультанта-диетолога», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Микробиота кишечника и здоровье: физиология, функции, восстановление», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Стратегия формирования здоровых привычек. Особенности питания детей и пожилых людей», 2021 г.

    Достижения
    • Игрок сборной Казахстана по волейболу, 2008-2011 гг.
    Пробное занятие –
    бесплатно!
    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    85 мин

    Стоимость занятий

    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    640 ₽/занятие

    565 ₽/занятие

    495 ₽/занятие