Алина

Сертифицированный специалист по нутрициологии и диетологии. Инструктор йоги: хатха, аштанга-виньяса и ресторативная. Составит сбалансированное меню, рацион при похудении, наборе массы, метаболических и гормональных нарушениях.

Специализация:
  • Йога
  • Нутрициология
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • Медитация
  • Дыхательные практики

Опыт работы:
С 2019 года
Помогаю женщинам и мужчинам становиться лучшей версией себя. Не понаслышке знаю о том, как совмещать все радости жизни со спортом и сбалансированном питании.

К йоге я пришла в интересах своего здоровья, с каждой практикой отмечаю новые возможности своего тела. Применяю знания йогатерапии, которые помогают справиться с болью или малоподвижностью суставов, избавиться от головных болей и приобрести статную осанку.
Алина

О себе

Тренер поможет вам
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Изменить пищевые привычки
Грамотно подобранный рацион помогает справиться с пищевыми зависимостями.
Выявить проблемы в рационе
Поможет снизить негативное воздействие продуктов питания на ваш организм.

Образование
и спортивные достижения

    Образование
    • Сертификат My Nutrition School – марафон «Анализы и Витамины», 2020 г.
    • Сертификат IFS – курс «Диетолог-нутрициолог» (базовый и продвинутый уровни), 2020 гг.
    • Сертификат IFS – курс «Противокандидный протокол», 2020 г.
    • Сертификат IFS – инструктор Tabata (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат IFS – курс «Фитнес с резинками» (базовый уровень), 2021 г.
    • Сертификат Академии психологии Полины Савенко PSY-ART – вебинар «Женский цикл. Питание. Тренировки», 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Методология работы консультанта-диетолога», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – курс «Медитации и пранаямы», 2021 г.
    • Сертификат My yoga school – инструктор йоги (базовый и продвинутый уровни), 2021 г.
    • Сертификат Школы диетологов – курс «Стратегия формирования здоровых привычек. Особенности питания детей и пожилых людей», 2021 г.

    Достижения
    • Игрок сборной Казахстана по волейболу, 2008-2011 гг.

    Стоимость занятий

    %%price_text%%
    Доллар USA ($)
    Евро (€)
    Израильский шекель (₪)
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    680 ₽/занятие

    640 ₽/занятие

    580 ₽/занятие

    540 ₽/занятие

    495 ₽/занятие
    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    930 ₽/занятие

    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    85 мин
    4 тренировки

    8 тренировок

    12 тренировки

    24 тренировки

    36 тренировок
    1288 ₽/занятие

    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    $9.7/занятие

    $9.0/занятие

    $7.9/занятие

    $7.5/занятие

    $6.9/занятие
    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    $13.5/занятие

    $12.4/занятие

    $11.9/занятие

    $11.0/занятие

    $9.9/занятие
    85 мин
    4 тренировки

    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    $18.3/занятие

    $15.9/занятие

    $15.3/занятие

    $14.5/занятие

    $13.8/занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    8.6 € /занятие

    7.9 € /занятие

    7.3 € /занятие

    6.4 € /занятие

    6.1 € /занятие
    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    11.5 € /занятие

    10.8 € /занятие

    9.9 € /занятие

    9.5 € /занятие

    9.2 € /занятие
    85 мин
    4 тренировки

    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    15.8 € /занятие

    13.7 € /занятие

    13.2 € /занятие

    12.5 € /занятие

    11.9 € /занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    ₪31.1 /занятие

    ₪29.0 /занятие

    ₪27.5 /занятие

    ₪25.5 /занятие

    ₪22.2 /занятие
    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок

    72 тренировки
    ₪42.4 /занятие

    ₪39.9 /занятие

    ₪38.3 /занятие

    ₪36.1 /занятие

    ₪33.3 /занятие
    85 мин
    4 тренировки

    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    36 тренировок
    ₪59.0/занятие

    ₪51.0 /занятие

    ₪48.9/занятие

    ₪46.6 /занятие

    ₪44.0/занятие

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.