Я долго не решался начать заниматься с персональным тренером. Думал, что могу сам тренироваться и успешно прогрессировать. Но как оказалось, занятия с тренером это абсолютно другой опыт и абсолютной другой результат.
Алексей чередует упражнения, меняет программу и делает все, чтобы каждая тренировка отличалась от предыдущей, что в моем случае способствовало появлению заметного прогресса впервые за долгое время. Я смог после карантина вернуть свою пиковую форму, улучшить свои силовые характеристики и физически измениться в лучшую сторону. Не думаю, что смог бы достичь этого в одиночку.
Так что одно из лучших моих решений в 2021 году - начать заниматься вместе с Алексеем. Он профессионально и с полной отдачей подходит к работе со мной, но при этом отсутствуют жесткие формальности между подходами получается приятно побеседовать и тем самым лучше восстановиться к следующему упражнения.
Даниил