Начать бесплатно
Личный кабинет

Альбина

Сертифицированный тренер йоги FYSM. Практикует йогу каждый день. Провела более 2000 индивидуальных и групповых занятий. Помогла более 500 людям избавиться от болей в спине и вернуть легкость в теле.

Специализация:

Опыт работы:
С 2020 года
Избавилась от болей в спине и исправила осанку благодаря регулярным практикам йоги в стиле FYSM. Тренировки закрывают базовые потребности человека в трех направлениях: сила, гибкость и выносливость. Работаю с телом и показываю, как в короткие сроки прийти к желаемому результату.

На занятиях я даю четко выстроенные последовательности асан для проработки всего тела и успокоения ума по методологии FYSM. Подводящие упражнения для выполнения продвинутых асан (балансы на руках, шпагат и т.д.), дыхательные практики (пранаямы), заряд энергии и мотивации. Поэтому наши тренировки будут не скучными и эффективными.
Альбина

О себе

Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Правильное дыхание помогает расслабиться и улучшает настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Тренер поможет вам

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Национального университета современных технологий — инструктор йоги, 2021 г.
  • Сертификат соответствия Национального центра сертификации — инструктор йоги, 2021 г.
  • Сертификат от Ковалёва И. А. — программа «ДНК тренера», 2021—2022 г.
  • Сертификат от Ковалёва И. А. — инструктор fresh yoga synthesized methodology for life (level 1), 2022 г.

Достижения
  • КМС по пауэрлифтингу.
Отзывы клиентов о тренере
Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.