Алиса

Сертифицированный тренер по пилатесу и барре, фитнес-нутрициолог. Проводит тренировки по восстановлению после беременности, для подростков и пожилых людей, а также по реабилитации после ковида и травм.

Специализация:

  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • Танцевальные направления
  • Дыхательные практики
  • Нутрициология

Опыт работы:
С 2019 года
10 лет я работала артистом балета в России, затем 3 года за рубежом. Посетила с гастролями около 30-ти стран и даже поддерживала наших военных на базе в Сирии.

Имею огромный опыт в работе с телом. Я знаю как привести Вас к результату. Использую индивидуальный подход к каждому клиенту. При работе особое внимание обращаю на технику и комментарии клиентов. Все упражнения направлены на оздоровление опорно-двигательного аппарата.
Алиса

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Уменьшить боли в спине и суставах
Пилатес укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Образование

  • Диплом Воронежского Хореографического училища – артист ансамбля, 2012 г.
  • Сертификат Body Coach – курс «Pilates mat», 2021 г.
  • Сертификат НИИДПО – фитнес-нутрициолог, 2021 г.
  • Сертификат Body Coach – курс «Методика ЛФК и реабилитации», 2021 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.