Сергей

Дипломированный персональный фитнес-тренер. Составит для вас индивидуальную программу тренировок и питания, исходя из вашей цели и физического состояния.

Специализация:

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Стретчинг
  • МФР
  • Дыхательные практики
  • Медитация

Опыт работы:
С 2015 года
Я добрый, позитивный и открытый фитнес тренер. Более 5-ти лет успешно помогаю людям решить их задачи и достичь цели: снижение веса, улучшение тонуса мышц, изменение привычек в питании и настройка самого питания.

Вместе разберем ваши цели и задачи, найдем ресурсы и возможности для их выполнения. Помог другим, помогу и Вам! Уверен, что вместе у нас все получится!
Сергей

О себе

Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.
  • Сертификат Only Natural Diet – семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2016 г.
  • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.
  • Свидетельство Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса – семинар «Тренинг с подвесными ремнями TRX», 2018 г.
  • Сертификат Центра профессионального образования тренеров – курс «Реабилитационные программы в фитнесе при заболеваниях позвоночника», 2018 г.
  • Сертификат проекта «Фитнес против боли» – семинары «Гибкость и механизмы ее развития», «Основы современной функциональной анатомии», 2018 г.
  • Диплом АНО ВО «Гуманитарный университет» – курс «Личностное консультирование и тренинговая работа», 2020 г.

Достижения
  • КМС по пауэрлифтингу.
  • Призер областных чемпионатов по пауэрлифтингу.
  • Участник российского турнира «Белые ночи».

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.