Сергей

Дипломированный персональный фитнес-тренер. Составит для вас индивидуальную программу тренировок и питания, исходя из вашей цели и физического состояния.

Специализация:

  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Стретчинг.
  • МФР.
  • Дыхательные практики.
  • Медитация.

Опыт работы:
С 2015 года.

Я добрый, позитивный и открытый фитнес тренер. Более 5-ти лет успешно помогаю людям решить их задачи и достичь цели: снижение веса, улучшение тонуса мышц, изменение привычек в питании и настройка самого питания.

Вместе разберем ваши цели и задачи, найдем ресурсы и возможности для их выполнения. Помог другим, помогу и Вам! Уверен, что вместе у нас все получится!
Сергей

О себе

Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.
  • Сертификат Only Natural Diet – семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2016 г.
  • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г.
  • Свидетельство Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса – семинар «Тренинг с подвесными ремнями TRX», 2018 г.
  • Сертификат Центра профессионального образования тренеров – курс «Реабилитационные программы в фитнесе при заболеваниях позвоночника», 2018 г.
  • Сертификат проекта «Фитнес против боли» – семинары «Гибкость и механизмы ее развития», «Основы современной функциональной анатомии», 2018 г.
  • Диплом АНО ВО «Гуманитарный университет» – курс «Личностное консультирование и тренинговая работа», 2020 г.

Достижения
  • КМС по пауэрлифтингу.
  • Призер областных чемпионатов по пауэрлифтингу.
  • Участник российского турнира «Белые ночи».

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.