Сбросить лишний вес
Привести тело в тонус
Исправить осанку
Зарядиться энергией
Укрепить здоровье
Развить гибкость

WowFit — онлайн-тренировки в режиме реального времени с личным тренером

Поможем заниматься с удовольствием и обрести полезные привычки, чтобы:

Акция: первое занятие 1090 рублей бесплатно

Как проходят персональные онлайн-тренировки

По видеосвязи

С личным тренером

Когда вам удобно

Занимайтесь в любом месте — дома, в офисе или парке. Вам нужен только Интернет и любая программа для связи: Zoom, Google Meet, WhatsApp и др.
Вам подберут того самого тренера, с которым комфортно достигать спортивных результатов. В нашей команде 100+ специалистов со всего мира.
Тренеры WowFit работают во всех часовых поясах и подстроятся под ваш образ жизни и график.

Кто тренирует в WowFit: поддерживающие профессионалы

Мы верим, что за сильными результатами стоят не только эффективные программы, но и комфортные человеческие отношения. С внимательным тренером вы придёте к целям в своем темпе, с подходящей нагрузкой, безопасно и без надрыва.

Только 1 из 10 тренеров проходит экспертный отбор в WowFit:

1
Отсеиваем по образованию и опыту работы
2
Тестируем по мировым стандартам
3
Следим за качеством занятий и результатами

Какие есть типы занятий:
более 10 направлений для любой цели

Функциональный тренинг

Поддержание мотивации благодаря разнообразию упражнений
Повышение эффективности в повседневной жизни
Улучшение общей физической формы и выносливости
Снижение веса и укрепление всех групп мышц

Йога

Укрепление мышц и поддержание тела в форме
Улучшение гибкости и баланса
Глубокое расслабление и снятие напряжения
Снижение стресса и улучшение настроения

Силовой тренинг

Улучшение общего метаболизма и сжигание калорий
Повышение общего тонуса тела и энергии
Укрепление костей, суставов и связок
Постепенное увеличение мышечной массы и силы

Здоровая спина, ЛФК

Укрепление мышц спины и улучшение осанки
Улучшение общего здоровья и комфорта в повседневной жизни
Повышение гибкости позвоночника
Снижение боли в спине и предотвращение травм

Растяжка/Стретчинг

Улучшение общего состояния и ощущения легкости в теле
Улучшение осанки и кровообращения
Снижение мышечного напряжения и боли
Улучшение гибкости и растяжки

Пилатес

Стимулирование кровообращения и повышение уровня энергии
Устранение мышечного дисбаланса и предотвращение травм
Улучшение общего здоровья и физической формы
Улучшение осанки и укрепление глубоких мышц тела

Медитация

Ощущение внутреннего спокойствия и гармонии
Повышение осознанности и контроля над эмоциями
Улучшение концентрации и ясности мышления
Снижение стресса и улучшение психического здоровья

Танцевальные классы

Повышение самооценки и улучшение настроения
Развитие креативности и экспрессии через движение
Улучшение координации и ритма
Повышение физической активности и выносливости

Нутрициология

Постепенное формирование здоровых пищевых привычек
Снижение риска хронических заболеваний связанных с питанием
Улучшение пищеварения и иммунной системы
Обучение здоровому питанию для достижения целей по весу

Узнайте, какой тип онлайн тренировок подойдет вам лучше всего

Кто поддержит на пути к цели: опытный тренер и внимательный менеджер

Над достижением ваших результатов трудится команда из тренера или нескольких тренеров и личного менеджера WowFit. Они заинтересованы в ваших спортивных успехах.
Помогает прийти к результату с удовольствием.
Контролирует технику выполнения.
Разрабатывает программу под ваше состояние здоровья, уровень подготовки, цель и настроение в моменте.

Что делает тренер:

Следит за тем, чтобы занятия вам нравились.
При необходимости подбирает нового тренера.
Помогает комбинировать разные типы занятий и тренеров.
Всегда на связи и помогает в решении всех ваших вопросов.

Что делает менеджер:

Как вам подберут тренера: найдут подходящего по графику и близкого по духу

Чтобы вы продолжали гореть желанием заниматься спортом и с нетерпением посещали тренировки, мы тщательно подбираем наставника для эффективных и комфортных занятий.

Подробно узнаём о вас

Учитываем всё: от вашего опыта занятий до состояния здоровья. Нам важен комфорт и безопасность пользователей.
1
Нет опыта тренировок
Убрать боли в спине
Сбросить вес

Подбираем тренера

Предложим тренера с учетом ваших пожеланий: удобный график, тип занятий и даже характер тренера.
2
профессионалов
100+

Проводим пробное занятие

Тренер свяжется с вами по видеозвонку и проведет полноценное занятие — это 55 минут. Программа и нагрузка будет подобрана с учетом вашего опыта, целей и состояния здоровья.
3

Собираем ваши впечатления

Менеджер узнает, как прошла тренировка, и учтёт пожелания. При необходимости подберёт другой тип занятий или наставника.
4

Как начать: запишитесь на первую бесплатную тренировку

Вы познакомитесь с форматом индивидуальных онлайн-тренировок, получите первые результаты и убедитесь, что эффективно заниматься в онлайне возможно.

Когда вам удобно

Выбирайте время для занятий. Тренеры WowFit работают во всех часовых поясах и подстроятся под ваш образ жизни и график.
Начните занятия без гантелей, резинок, формы и даже кроссовок. Подберём упражнения без снарядов, с вас — только удобная одежда, носки и коврик.

Без инвентаря и экипировки

55 минут

(можно даже короче, если у вас совсем мало времени)
Длится бесплатное занятие

Каких результатов достигают наши клиенты


Оксана Шаблинская
#занятия в удовольствие
#ушли боли в спине
#улучшилась фигура и самочувствие
Мое знакомство с Wowfit началось 5 месяцев назад. На пробном занятии я познакомилась с тренером Ильей. И благодаря ему у меня сложились самые длительные "отношения" со спортом! Если раньше через 2-3 месяца мне занятия надоедали и я бросала тренировки, то сейчас же я получаю удовольствие.

Через месяца 2 тренировок боли в спине ушли, улучшилась осанка, но кроме этого заметно улучшилась фигура, появился тонус, улучшилось самочувствие и настроение! Даже наша унылая зима прошла как-то незаметно для меня в этом году!

Павел
#до этого не занимался
#нарастил мышечный корсет
#улучшилась осанка
Я не занимался спортом с подросткового возраста, выработав себе грудной кифоз и поясничный лордоз. Обратился в WowFit для исправления осанки. Мне представили Кирилла как "дотошного" реабилитолога, что меня сразу заинтересовало - я хотел найти грамотного специалиста, а не группу поддержки. Кирилл демонстрирует понимание работы групп мышц на уровне шестерёнок, внимательно следит за техникой выполнения упражнений, постоянно вносит разнообразие в тренировки и терпеливо отвечает на многочисленные вопросы.

Спустя полгода регулярных тренировок я заметил, что по умолчанию стал более выпрямленным, нарастил мышечный корсет, стал больше себе нравиться и чаще получать комплименты от девушки.

Нармин Вакилова
#экономия времени
#эффективные и комфортные занятия
#правильное питание
Когда я родила ребенка, поняла, что не могу так же, как и раньше, ходить в фитнес-клуб. Времени не очень много, а оказалось, что на дорогу, сборы, переодевания уходит чуть ли бОльшая часть. А форму поддерживать я хотела.

Рада, что познакомилась с WowFit! Я занимаюсь прямо с телефона с личным тренером тогда, когда мне удобно. Просто укладываю ребенка — и сразу готова включиться в тренировку: с залом такое невозможно. Тренируюсь три раза в неделю, быстро вернулась в добеременный вес. А главное — в свой привычный мир: до родов я регулярно ходила на фитнес и очень не хотела бросать то, что люблю. В WOW FIT работают профессионалы: тренер Ильмира не только составляет программу упражнений, но и может посоветовать, как правильно питаться, на что обращать внимание. Так что это еще и интересное общение. Очень довольна!

Валерия Козунова
#разнообразные тренировки
#оптимальная нагрузка
#экономия времени
Тренировки онлайн казались мне странной затеей, если честно. Я не понимала, как тренеры будут заниматься со мной удаленно, говорить, как выполнять упражнения. Но цена подкупила — в три раза дешевле, чем с персональным тренером в зале. Я решила попробовать. И ни разу не пожалела.

Занимаюсь по видео с тренером Анастасией, и она прекрасно показывает технику — мне все понятно: как дышать, как выполнять упражнения, что поменять, над чем работать. Когда я занималась самостоятельно в зале, я даже не обращала внимание на то, как я делаю упражнения. А это очень важно, иначе теряется смысл.

В WowFit на каждом занятии новые упражнения, план составлен так, что работаем со всеми группами мышц. Все в очень комфортном ритме. А главное — в комфортных условиях: я просто на время откладываю домашние дела, а потом к ним возвращаюсь. Не нужно тратить время на дорогу, раздевалки, а еще нет чужих взглядов, ничто не смущает.

Юлия Шуваева
#регулярные тренировки
#индивидуальный подход
#дешевле, чем с тренером в зале
Когда я брала абонемент в фитнес-клуб, то, как многие, сначала регулярно ходила, занималась, а потом бросала. То лень, то погода, то просто жалко времени на дорогу. А еще сложно самой подобрать программу, упражнения, нагрузку… Азарт пропал быстро, мотивация тоже, как и годовая карта.

Увидела, что у WowFit есть тренировки с личным тренером по видеосвязи. И это кайф! Ты договариваешься с конкретным человеком, и это очень круто мотивирует тебя не бросить. Сейчас занимаюсь регулярно — 3 раза в неделю — по индивидуальной программе. И всегда есть человек, который поправит, когда я делаю что-то не так, посмотрит со стороны, скорректирует нагрузку.

Ну и, конечно, это дешевле. Персональный тренер в зале стоит немало, а разницы я не вижу: в WowFit такие же профессионалы. От души рекомендую!

Тимур Гуев
#экономия времени
#индивидуальный подход
#доступные цены
Сейчас я работаю удаленно. Сидячая работа просто обязывает заниматься спортом, да и устаешь от компьютера — надо как-то переключаться. Онлайн-тренировки — это отличный вариант для удаленщиков: и форму поддерживаешь, и далеко от рабочего места не уходишь. Тренер составляет комплекс упражнений: мне было важно, чтобы скорректировали его по состоянию здоровья и физическим возможностям. В режиме онлайн тренироваться удобно: я сразу же получаю обратную связь, как во время занятий в зале. Тренер горит делом, а главное, я вижу результат от занятий. Спасибо за такую возможность и отдельно — за адекватные цены.

Сколько стоят персональные занятия

за 1 тренировку
за 1 тренировку
825 ₽
990 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
595 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут

Сделайте первый шаг к заботе о своём здоровье. Запишитесь на первую бесплатную тренировку

Добрый день! На связи менеджер Яна.
Оставьте свои контакты, и я подоберу вам оптимальный тип занятий и персонального тренера.

Остались вопросы? Отвечаем