Маргарита

Персональный фитнес-тренер. Помимо базовых направлений проводит занятия по табате, интимной гимнастике, женскому фитнесу, МФР и ОФП. Также специализируется на тренировках при нарушениях осанки, коррекции тела, диетологии и нутрициологии (составление индивидуальных программ питания (снижение и набор веса).

Специализация:

  • Здоровая спина
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • ЛФК
  • Стретчинг
  • Дыхательные практики

Опыт работы:
С 2020 года
Люблю работать с осознанными людьми, которым важно своё здоровье и самоощущение, постепенное развитие. Специализируюсь на работе с осанкой, подвижностью тела, потому что сама имела сутулость раньше.

Нравится помогать людям и изучать себя через движение, открывать новые качества в себе благодаря движению и преодолению страхов. Получаю удовольствие от обучения техники.
Маргарита

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Образование

  • Диплом VP Fitness Consulting – персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-тренер, 2020 г.
  • Образовательный курс Валерии Поклонской – «Дыхание стретчинга» с Валерией Поклонской, 2020 г.
  • Образовательный курс Юлии Смольной – «Растяжка. Осанка. Шпагат» с Юлией Смольной, 2020 г.
  • Сертификат Antiage Academy Алёны Зориной – курс «Оздоровительная гимнастика для стоп. Баланс мышц таза. Здоровая спина», 2021 г.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.