Ксения

Дипломированный фитнес-тренер и тренер по стретчингу. Проводит свои тренировки как для взрослых, так и для детей и пожилых людей. Поможет развить гибкость и скорректировать осанку.

Специализация:
  • Здоровая спина
  • Стретчинг

Опыт работы:
С 2019 года
Помогу освоить техники с нуля новичкам, а продвинутым - поддерживать форму и добавлять нагрузку, поставить технику для дальнейших самостоятельных занятий ученикам разного уровня подготовки. Индивидуальный подход к каждой возрастной группе.

Научу наслаждаться тренировками и помогу добиться максимально красивого тела, плавности походки и изящности осанки.
Ксения

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Уменьшить боли в спине и суставах
Регулярные занятия растяжкой укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.

Образование

  • Удостоверение АНО «НИИДПО» – курс «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»», 2021 г.
  • Диплом АНО «НИИДПО» – тренер по фитнесу, 2022 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.