Ирина

Персональный тренер и дипломированный педагог по физической культуре. Проводит тренировки для детей и подростков, взрослых и пожилых людей, а также для беременных.

Специализация:

  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг

Опыт работы:
С 2006 года

Свою работу тренера я начинала с классической лечебной физкультуры, затем стала осваивать новые направления фитнеса: стретчинг, здоровья спина , степ, TRX, гидрокинезотерапия и др. Более 5 лет работаю реабилитологом при хоккейной команде, восстанавливаю после бытовых и спортивных травм.

Я приглашаю на свои тренировки как хорошо физически подготовленных, профессиональных спортсменов , а также людей с ограниченным физическими возможностями, которые ведут малоактивный образ жизни!
Ирина

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Ярославского государственного педагогического университета им. К.Д. Ушинского – педагог по физической культуре, 2006 г.
  • Диплом Ярославского государственного педагогического университета им. К.Д. Ушинского – «Адаптивная физическая культура», 2017 г.
  • Свидетельство Московской международной школы по спортивной медицине – «Детско-юношеский и профессиональный спорт: Медицинские проблемы и решения», 2018 г.

Достижения
  • КМС по спортивной акробатике.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.