Первая тренировка бесплатно!
Работаем во всех странах
Подберем оптимальную программу и тренера

Онлайн тренировки с личным тренером

Специальное предложение

Погрузитесь в мир физической активности без риска для кошелька. Занимайтесь не выходя из дома

2 бесплатных занятия онлайн

Почувствуйте себя в надежных руках. Опытный специалист сделает занятия комфортными и эффективными.

Личный тренер

Занимайтесь по одному направлению или пробуйте разные варианты. Найдите то, что подходит именно вам

10+ направлений на выбор

Бесплатные занятия закончились и хочется продолжить? Воспользуйтесь скидкой и экономьте!

20% скидка на все тарифы

Как проходят тренировки

Подберем личного профессионального тренера для ваших целей и пожеланий
Под контролем тренера
Zoom, WhatsApp, Skype и другие приложения для видеозвонков
По видеосвязи
Смартфон, планшет, ноутбук
С любого устройства
Тренировки в любых часовых поясах, в спортзале, дома или в офисе
В любое время, в любом месте

Типы занятий

Подберем оптимальный тип занятий для достижения ваших целей.
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Йога
Здоровая спина, ЛФК
Растяжка/Cтретчинг
Медитация
Танцевальные классы
Нутрициология
Пилатес
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Йога
Здоровая спина, ЛФК
Растяжка/Cтретчинг
Медитация
Танцевальные классы
Нутрициология
Пилатес

Не знаете, какой тип тренировок подойдет именно вам?

Оставьте заявку, и мы поможем подобрать наиболее эффективный для вас тип занятий и тренера. Можно начать с любого уровня.

Вместе с нами
вы сможете:

Сбросить лишний вес
Привести тело в тонус
Избавиться от болей в спине и шее
Регулярно заниматься спортом

Сбросить лишний вес

С наставником удобнее, эффективнее и безопаснее снижать свой вес:

  • Занятия по программе, оптимальной для вашего уровня подготовки и состояния здоровья.
  • Корректировка питания.
  • Полезные привычки, которые помогут сохранять вес и спортивную форму самостоятельно.

Уже через 3 месяца регулярных занятий вес снизится на 10-15%, кожа станет более упругой и появится больше энергии!

Привести тело в тонус

Достаточно уделять 3 часа в неделю, чтобы поддерживать себя в тонусе. С личным онлайн-тренером это удобно и эффективно:

  • Подберем оптимальный тип тренировок и тренера для любой вашей цели.
  • Занятия в удобное время и комфортном для вас месте.
  • Тренировки, которые вам не захочется пропускать :)

Избавиться от болей в спине и шее

    Уже после нескольких занятий уменьшатся тяжесть и зажимы, вы будете держать спину ровнее, а чувствовать себя намного увереннее.

    • Подберем профессионального тренера-реабилитолога, который поможет решить ваш запрос.
    • Программа занятий с учетом ваших особенностей и ограничений.
    • Избавитесь от боли в шее и пояснице.
    • Улучшите осанку, укрепите мышцы спины.
    • Повысите мобильность суставов и гибкость позвоночника.

    Регулярно заниматься спортом

    Сталкивались с таким: обещаете себе делать зарядку каждое утро, но выдерживаете только 2 недели? Или покупаете абонемент в фитнес, но не можете заставить себя идти в зал после работы?

    Все это совершенно нормальное человеческое поведение: в жизни очень много важных дел, и ресурса силы воли на все не хватает. Выход — находить мотивацию вовне. На пути к здоровому образу жизни этой мотивацией является тренер:

    • Тренер ждет вас на тренировке, поэтому пропустить психологически сложнее.
    • Находит новые способы мотивации и поддерживает, когда что-то не получается.
    • Подбирает интересные упражнения и адекватный уровень сложности, чтобы сделать тренировку доступной каждому.

    Мы упрощаем путь
    к здоровью и счастью

    Ищем тренера, который подойдет именно вам
    Предлагаем до 3 пробных тренировок с разными тренерами, пока не подберем вашего идеального.
    Работаем
    с разными клиентами
    Младшему клиенту 5 лет. Старшему — 92. Самая легкая — 20 кг, самый крупный — 187 (уже 155).
    Работаем во всех часовых поясах и странах
    Токио, Москва, Тель Авив, Берлин, Лондон, Нью-Йорк, Сан-Франциско — города, где живут наши клиенты.
    Не требуем сложного инвентаря
    Чтобы приступить к тренировкам, достаточно начать работу с собственным весом.

    Наши тренеры

    Подберем для вас идеального тренера на основе ваших целей и предпочтений. У нас работает более 100 профессионалов.

    Стоимость занятий

    %%price_text%%
    30 минут
    Пакет тренировок
    Стоимость занятия
    Стоимость пакета
    31 392 ₽
    436 ₽
    72 тренировки
    16 992 ₽
    472 ₽
    36 тренировок
    11 712 ₽
    488 ₽
    24 тренировки
    6 144 ₽
    512 ₽
    12 тренировок
    4 352 ₽
    544 ₽
    8 тренировок
    55 минут
    Пакет тренировок
    Стоимость занятия
    Стоимость пакета
    42 912 ₽
    596 ₽
    72 тренировки
    22 752 ₽
    632 ₽
    36 тренировок
    15 840 ₽
    660 ₽
    24 тренировки
    8 352 ₽
    696 ₽
    12 тренировок
    5 952 ₽
    744 ₽
    8 тренировок
    85 минут
    Пакет тренировок
    Стоимость занятия
    Стоимость пакета
    28 080 ₽
    780 ₽
    36 тренировок
    19 680 ₽
    820 ₽
    24 тренировки
    10 320 ₽
    860 ₽
    12 тренировок
    7 168 ₽
    896 ₽
    8 тренировок
    4 120 ₽
    1030 ₽
    4 тренировки

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.

    На пробном занятии будет полноценная тренировка

    Пробная тренировка длительностью 55 минут БЕСПЛАТНА.
    Перед занятием узнаем ваши цели и уровень подготовки
    Тренер подберет упражнения, проконтролирует технику выполнения
    Выберем наиболее подходящий тип занятий и тренера

    Отзывы наших клиентов

    Мы свяжемся с вами, выберем тренера и тип занятий, назначим тренировку в удобное для вас время.

    Запишитесь
    на бесплатную
    пробную тренировку

    Вопросы и ответы

    Как проходят занятия?
    Вы занимаетесь с персональным тренером по видеосвязи. Всё, что вам нужно, — это ноутбук или телефон с веб-камерой, интернет и немного свободного пространства. Тренер присутствует с вами всю тренировку: поправляет, поддерживает и мотивирует вас.
    Сгорают ли тренировки?
    Абонементы на 24 и менее тренировок действуют 6 месяцев с даты первой тренировки. Абонементы 36 и более тренировок – 12 месяцев.

    Мы даем гарантию полного возврата средств за неиспользованные тренировки.
    Какой инвентарь нужен?
    В большинстве случаев для начала будет достаточно работы с собственным весом. Через несколько месяцев будет полезно добавить утяжеление (гантели или резинки). На пробной тренировке тренер расскажет об этом подробнее.
    Какой уровень подготовки нужен?
    Вы можете начать тренировки с любым уровнем физической подготовки. Тренер подберет для вас оптимальную программу.
    Что если тренер мне не понравится?
    Вы можете попробовать несколько специалистов и остановиться на том, который понравился вам больше. Если в процессе занятий вы захотите поменять тренера – мы найдем замену.

    А еще вы можете заниматься с разными тренерами одновременно: например, два дня в неделю посвятить функциональным тренировкам, а третий – растяжке или йоге.
    Тренер составит рекомендацию по питанию?
    Да. Все наши тренеры – профессионалы своего дела, а значит, понимают, как правильно питаться, чтобы достигать высоких спортивных результатов. Некоторые из них дипломированные нутрициологи и диетологи. Но часто бывает, что общения по правильному питанию в перерывах между подходами недостаточно. Поэтому вы можете воспользоваться консультацией нашего нутрициолога.
    Могу ли я купить тренировки в подарок?
    Да, вы можете приобрести электронные подарочные сертификаты на различные пакеты тренировок по ссылке.
    Можно ли заниматься с несколькими тренерами?
    Да. В рамках одного пакета вы можете тренироваться сразу по нескольким направлениям и с разными тренерами. Например, две функциональные тренировки в неделю и одна растяжка. Мы подберем для вас подходящих тренеров.
    Могу ли заниматься вдвоем с мужем/женой/другом?
    Да, вы можете тренироваться вдвоем, если находитесь вместе в одном пространстве. Стоимость такой тренировки будет выше на 30%.

    Условий немного: предупредите нас и тренера о количестве участников, а также убедитесь, что места для всех спортсменов достаточно.
    Безопасно ли заниматься фитнесом онлайн?
    Да. В анкете, которая заполняется перед началом тренировок, вы указываете наличие/отсутствие травм, хронических заболеваний и прочих факторов, осложняющих тренировку. Наши тренеры выстраивают план тренировок и их интенсивность таким образом, чтобы уберечь вас от некомфортных ощущений и травм с учетом ваших индивидуальных особенностей, уровня подготовки и др.