Илья

Сертифицированный фитнес-инструктор. Составляет тренировочные матрицы. Проконсультирует и составит план питания. Индивидуальный подбор добавок спортивного питания.

Специализация:
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2017 года
С детства в спорте, закончил училище олимпийского резерва и университет физической культуры в городе Минске. Связал свою жизнь с фитнес-индустрией на втором курсе университета.

Посещаю профессиональные курсы и семинары, развиваю личный бренд. Все это помогает усовершенствовать профессиональные навыки в разных направлениях фитнеса.
Мой девиз в сфере фитнеса: «Новое тело за 10 недель».
Илья

О себе

Тренер поможет вам
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Уменьшить боли в спине и суставах
Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Образование
и спортивные достижения

        Образование
        • Сертификат Grantello Fitness School – фитнес-инcтpyктop групповых направлений, 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness Sсhооl – курс «Диетолоrия», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness School – курс «Миофасциальный релиз», 2017 г.
        • Сертификат Fitness Factory – кypc «Stratching», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness School – курс «Петли ТRХ (STC/FTC)», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness Sсhооl – семинар «Фармакология и спортивное питание», 2017 г.
        • Диплом Белорусского государственного университета физической культуры – факультет «Спортивные игры и единоборства», 2019 г.
        • Сертификат Школы фитнеса «Адреналин» – семинар «Тренировки у людей с физ. особенностями», 2019 г.

        Достижения
        • Мастер спорта Республики Беларусь по велоспорту.
        • Неоднократный чемпион Республики Беларусь по велоспорту.
              Отзывы клиентов о тренере

              Стоимость занятий

              %%price_text%%
              Доллар USA ($)
              Евро (€)
              Израильский шекель (₪)
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              680 ₽/занятие

              640 ₽/занятие

              580 ₽/занятие

              540 ₽/занятие

              495 ₽/занятие
              55 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              930 ₽/занятие

              870 ₽/занятие

              825 ₽/занятие

              790 ₽/занятие

              745 ₽/занятие
              85 мин
              4 тренировки

              8 тренировок

              12 тренировки

              24 тренировки

              36 тренировок
              1288 ₽/занятие

              1120 ₽/занятие

              1075 ₽/занятие

              1025 ₽/занятие

              975 ₽/занятие
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              $9.7/занятие

              $9.0/занятие

              $7.9/занятие

              $7.5/занятие

              $6.9/занятие
              55 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              $13.5/занятие

              $12.4/занятие

              $11.9/занятие

              $11.0/занятие

              $9.9/занятие
              85 мин
              4 тренировки

              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              $18.3/занятие

              $15.9/занятие

              $15.3/занятие

              $14.5/занятие

              $13.8/занятие
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              8.6 € /занятие

              7.9 € /занятие

              7.3 € /занятие

              6.4 € /занятие

              6.1 € /занятие
              55 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              11.5 € /занятие

              10.8 € /занятие

              9.9 € /занятие

              9.5 € /занятие

              9.2 € /занятие
              85 мин
              4 тренировки

              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              15.8 € /занятие

              13.7 € /занятие

              13.2 € /занятие

              12.5 € /занятие

              11.9 € /занятие
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              ₪31.1 /занятие

              ₪29.0 /занятие

              ₪27.5 /занятие

              ₪25.5 /занятие

              ₪22.2 /занятие
              55 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок

              72 тренировки
              ₪42.4 /занятие

              ₪39.9 /занятие

              ₪38.3 /занятие

              ₪36.1 /занятие

              ₪33.3 /занятие
              85 мин
              4 тренировки

              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              ₪59.0/занятие

              ₪51.0 /занятие

              ₪48.9/занятие

              ₪46.6 /занятие

              ₪44.0/занятие

              Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

              Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.