Илья

Сертифицированный фитнес-инструктор. Составляет тренировочные матрицы. Проконсультирует и составит план питания. Индивидуальный подбор добавок спортивного питания.

Специализация:
  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Здоровая спина.

Опыт работы:
С 2017 года.
С детства в спорте, закончил училище олимпийского резерва и университет физической культуры в городе Минске. Связал свою жизнь с фитнес-индустрией на втором курсе университета.

Посещаю профессиональные курсы и семинары, развиваю личный бренд. Все это помогает усовершенствовать профессиональные навыки в разных направлениях фитнеса.
Мой девиз в сфере фитнеса: «Новое тело за 10 недель».
Илья

О себе

Тренер поможет вам
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Уменьшить боли в спине и суставах
Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Образование
и спортивные достижения

        Образование
        • Сертификат Grantello Fitness School – фитнес-инcтpyктop групповых направлений, 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness Sсhооl – курс «Диетолоrия», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness School – курс «Миофасциальный релиз», 2017 г.
        • Сертификат Fitness Factory – кypc «Stratching», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness School – курс «Петли ТRХ (STC/FTC)», 2017 г.
        • Сертификат Grantello Fitness Sсhооl – семинар «Фармакология и спортивное питание», 2017 г.
        • Диплом Белорусского государственного университета физической культуры – факультет «Спортивные игры и единоборства», 2019 г.
        • Сертификат Школы фитнеса «Адреналин» – семинар «Тренировки у людей с физ. особенностями», 2019 г.

        Достижения
        • Мастер спорта Республики Беларусь по велоспорту.
        • Неоднократный чемпион Республики Беларусь по велоспорту.
              Отзывы клиентов о тренере

              Стоимость занятий

              %%price_text%%
              Российский рубль (₽)
              Доллар USA ($)
              Евро (€)
              Израильский шекель (₪)
              1120 ₽/занятие

              1075 ₽/занятие

              1025 ₽/занятие

              975 ₽/занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              85 мин
              640 ₽/занятие

              565 ₽/занятие

              495 ₽/занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              55 мин
              870 ₽/занятие

              825 ₽/занятие

              790 ₽/занятие

              745 ₽/занятие
              $16.0 /занятие

              $15.5 /занятие

              $14.5 /занятие

              $14.0 /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              85 мин
              $9.0 /занятие

              $8.0 /занятие

              $7.0 /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              55 мин
              $12.5 /занятие

              $11.9 /занятие

              $11.5 /занятие

              $10.9 /занятие
              13.0 € /занятие

              12.5 € /занятие

              12.0 € /занятие

              11.5 € /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              85 мин
              7.5 € /занятие

              6.5 € /занятие

              5.9 € /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              55 мин
              10.5 € /занятие

              9.9 € /занятие

              9.5 € /занятие

              8.9 € /занятие
              ₪52.0 /занятие

              ₪49.5 /занятие

              ₪47.0 /занятие

              ₪45.0 /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              85 мин
              ₪30.0 /занятие

              ₪26.0 /занятие

              ₪22.9 /занятие
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки
              30 мин
              8 тренировок

              12 тренировок

              24 тренировки

              36 тренировок
              55 мин
              ₪40.0 /занятие

              ₪38.0 /занятие

              ₪36.5 /занятие

              ₪34.5 /занятие

              Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

              Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.