Елена

Персональный фитнес-тренер Поможет привести ваше тело в тонус, подтянуть его, укрепить, сделать более подвижным и гибким при грамотной и дозированной нагрузке.

Специализация:

  • Йога
  • Стретчинг
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2017 года
Могу с точностью утверждать, что я очень трепетно отношусь к каждому клиенту. Добиваюсь и помогаю добиваться поставленных целей, независимо какие трудности будут препятствовать этому. Работаю инструктором различных направлений: йога, йога в гамаках, мягкая растяжка, здоровая спина, укрепление мышечного корсета, МФР.

На занятия помогу расслабить не только тело, но и ваши мысли, которые иногда потоком льются в нашей голове. Если вы хотите обрести свободу в движении и ясность ума, приглашаю вас окунуться в эту атмосферу вместе со мной!
Елена

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Занятий йогой, пилатесом укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Белорусского государственного университета физической культуры – тренер-преподаватель по легкой атлетике, 2020 г.
  • Свидетельство Белорусского государственного университета физической культуры и спорта – курсы по фитнесу (йога), 2020 г.
  • Сертификат Школы йоги «Чатуранга» – семинар «Аэройога в потоке. Уровень Pro», 2021nbsp;г.
  • Сертификат Онлайн-школы AnatomyStudy – курс «Миофасциальный релиз».

Достижения
  • Участница международных матчевых встреч по легкой атлетике.
  • Многократная призерка республиканских соревнований, чемпионатов страны по легкой атлетике.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.