Анна

Сертифицированный фитнес-тренер. Откроет для вас совсем другой стретчинг, где растяжка – это не только желанные шпагаты, это о гибкости всего тела! Исправит и улучшит состояние осанки, знает техники миофасциального релиза (МФР).

Специализация:
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.
  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.

Опыт работы:
С 2019 года.

Грамотные тренировки – это о внимании к себе от макушки до пят, о детальной работе с мышцами и суставами, о балансе тела и разума, о функциональном обучении тела, о любви и заботе к своему телу.

Тренировки помогают мне быть в дружбе со своим телом! И я хочу делать вас счастливыми через дружбу со своим телом! Я как тренер ценю командную работу и только в паре «тренер + ученик» рождается результат – красивое, гибкое и здоровое тело!
Анна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Свидетельство и сертификат Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса – инструктор групповых программ по направлению «Стретчинг и здоровая спина», 2019 г.
  • Сертификат Команды экспертов фитнеса «Ростфит»– онлайн-тренинг «Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ», 2020 г.
  • Сертификат Команды экспертов фитнеса «Ростфит»– онлайн-тренинг «Здоровая спина», 2020 г.
  • Сертификат рекордсмена Книги рекордов Гиннесса Алексея Мирко – «Обследование компенсаций движений, обнаружение и устранение дисфункций», 2020 г.
  • Сертификат курса фитнес-реабилитолога Ксении Рысь – «Здоровая осанка + техники МФР», 2020 г.

Стоимость занятий

60 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
990 руб./час

870 руб./час

825 руб./час

790 руб./час

745 руб./час
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
640 руб./занятие

565 руб./занятие

495 руб./занятие
Пробное занятие — бесплатно.
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Запишитесь
на бесплатную
пробную тренировку