Алёна

Специалист по адаптивной физической культуре. Подберет для вас специальные упражнения, с учётом особенностей вашего организма которые не навредят здоровью, а только улучшат его.

Специализация:

  • ЛФК
  • Здоровая спина
  • Силовой тренинг
  • Гимнастика Бубновского

Опыт работы:
С 2021 года
Я магистрант по адаптивной физической культуре. На протяжении всей жизни я занимаюсь спортом, поэтому решила, что это должно стать моей профессией. Веду силовые тренировки, ЛФК, корригирующую гимнастику, а также реабилитация после различных заболеваний.

Я люблю помогать людям особенно когда они в этом нуждаются, а когда появилась возможность делать это онлайн, то я тут же за неё ухватилась. Дам рекомендации по здоровому образу жизни и двигательному режиму.
Алёна

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Гимнастика, ЛФК укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Диплом Сургутского государственного университета – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», 2022 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.