Алена

Сертифицированный тренер по йоге. Специалист по разработке и внедрению новых программ и методик. Занятия направленны на обретение здоровья, силы, выносливости, гармоничного сознания и стабильной психики.

Специализация:

  • Йога.
  • Медитация.
  • Стретчинг.

Опыт работы:
С 2013 года.

Уже более 10 лет практикую йогу. Я не стою на месте, постоянно развиваюсь и повышаю свой профессиональный уровень: участница различных тренингов и семинаров.

Основа моих программы – грамотное совмещение методик йоги и йогатерапии, звукотерапии с использованием поющих тибетских чаш, дыхательных гимнастик для фридайверов, боевых искусств и психотерапевтических приемов.
Никакой мистики – только техники которые работают на практике и достаточно исследованы в научной среде.
Алена

О себе

Тренер поможет вам
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Образование

  • Сертификат Поволжской академии йоги – курс «Оптимальная физическая активность», 2014 г.
  • Сертификат Поволжской академии йоги – курс «Методики йоги по система детской физической активности», 2016 г.
  • Удостоверение ЧОУ ДПО «Палея» – тренер по йоге, 2016 г.
  • Сертификат Международной школы поющих чаш Sound Yoga – курс «Массаж тибетскими поющими чащами», 2018 г.
  • Международная лицензия – курс «Unnata Aerial Yoga», 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие –
бесплатно!
1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
85 мин

Стоимость занятий

55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
640 ₽/занятие

565 ₽/занятие

495 ₽/занятие