Алексей

Сертифицированный персональный тренер. Специализируется на том, чтобы помочь улучшить ваше здоровье и самочувствие, стать сильнее и подвижнее. Поможет избавиться от болей в спине и суставах.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Здоровая спина
  • Стретчинг
  • ЛФК

Опыт работы:
С 2019 года
На первой тренировке я проведу двигательные тесты, которые помогут определить, где у вас укороченные мышцы и неподвижные суставы. Затем сделаем несколько упражнений, исходя из результатов тестирования и ваших предпочтений.

По итогам первого занятия и результатов тестирования составлю наиболее подходящую и эффективную программу для вас.
Алексей

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат Федеральной школы фитнес-тренеров HLS-GO – персональный тренер, 2019 г.
  • Сертификат Physio Sapiens – конференция «Игровые травмы», 2020 г.

Достижения
  • Многократный победитель и призер чемпионата Республики Татарстан по баскетболу.
  • Участник финальных этапов чемпионата России по баскетболу.
  • Многократный победитель и призер первенств России по баскетболу.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.