Алекс

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, аштанга-виньяса йоге и калистенике. Основа практик по йоге – дыхательная техника, внимание и управление им. С помощью этих практик поможет развить мышцы, укрепить спину, позвоночник и раскрыть грудные.

Специализация:

  • Йога.
  • Стретчинг.
  • Медитация.
  • Силовой тренинг.

Опыт работы:

С 2015 года.

Более 25 лет в спорте. Живу и путешествую по Азии более 9 лет. Жил в ашрамах, проходил ретриты молчания. Обучался у тренеров и мастеров в разных странах.

В моем арсенале огромное количество разнообразных практик и большой опыт передачи этих знаний. С их помощью можно добиться любого результата по телу и сознанию. Я с радостью помогу достигнуть нужного результата!
Алекс

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование

  • Диплом Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова, Москва, 2012 г.
  • Сертификат Tapasya Yoga School – инструктор по йоге (RYT200), Ришикеш, Индия, 2018 г.
  • Сертификат образовательных курсов Игоря Николаева – инструктор Fresh Yoga & Fit, Москва, 2019 г.
  • Сертификат Школы Reiki – прошел инициацию в первой ступени системы естественного исцеления Усуи, Краснознаменск, 2019 г.
  • Сертификат образовательных курсов Игоря Николаева– тренерский онлайн курс по йоге, 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

60 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
990 руб./час

870 руб./час

825 руб./час

790 руб./час

745 руб./час
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
640 руб./занятие

565 руб./занятие

495 руб./занятие
Пробное занятие — бесплатно.
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Запишитесь
на бесплатную
пробную тренировку